Aktywne Wpisy
Lewusx +47
Pijcie ze mną kompot MIRUNIE!
Kolejny duży krok w rozwoju.
Od dziś jestem ambasadorem marki - HUMAN PROTECT.
Współpraca
Kolejny duży krok w rozwoju.
Od dziś jestem ambasadorem marki - HUMAN PROTECT.
Współpraca
fervi +69
Ale creepy oglądanie mieszkania. Ogólnie właściciel nie powiadomił osób wynajmujących, że będzie tam oglądanie XD Babki co tam mieszkały nie posprzątały, ale no nie winię ich, ale one poszły jakieś tam przygotowywać się do spania, kąpiele itd. a tu właściciel nas wpuścił i zamiast po prostu przeprosić i przenieść na inny dzień to chodził i pokazywał wszystko, a ja chciałem s--------ć stamtąd XD A jeszcze pod drzwiami kolejka do oglądania.
#nieruchomosci
#nieruchomosci
160 kg na ławie - PR.
Fajnie tak wycisnąć całkiem niezły przysiad ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogólnie został miesiąc do zawodów, więc muszę się pilnować. Taki mały PR troszkę zaspokoi głód i będę łatwiej się trzymał założeń planu.
Co do samego wyciskania - widać, że sztanga mocno uciekła na twarz. Już przy 150 jest to widoczne, a przy 160 już bardzo. Mimo tego błędu udało się to wycisnąć, to daje nadzieję, że przy poprawieniu tego błędu siły byłoby na trochę więcej. Mimo PR jestem średnio zadowolony z tego jak to wyglądało. Nie mam pomysłu co mogę zmienić, żeby tego błędu się wystrzegać, chyba jedynie trenować ruch, myśleć o tym, żeby pchać "do przodu, w stronę brzucha" i opuścić trochę wyżej, bliżej głowy.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan #trojboj
Komentarz usunięty przez autora
A na redukcji na pewno polecą siady w dół, nie ma co ukrywać ¯\_(ツ)_/¯
Komentarz usunięty przez autora