Aktywne Wpisy
![toporek1234](https://wykop.pl/cdn/c3397992/toporek1234_Jwr2vNctJA,q60.jpg)
toporek1234 +588
Ta komentatorka cały czas mówi BOJSKO zamiast BOISKO zupełnie jak Tomasz Hajto, który równolegle komentuje mecz Jagiellonii Białystok. Sprawdziłem - to Magdalena Śliwa, która urodziła się w Makowie Podhalańskim. Tomasz Hajto również jest z tej miejscowości.
Także w Makowie Podhalańskim najwyraźniej mówi się bojsko na boisko. Taka ciekawostka.
#paryz2024 #mecz
Także w Makowie Podhalańskim najwyraźniej mówi się bojsko na boisko. Taka ciekawostka.
#paryz2024 #mecz
![alverini](https://wykop.pl/cdn/c0834752/c6bc5105f3196473369bd654cfb4391c8c10a66335164a665c5f1e130da5fd39,q60.jpg)
alverini +140
Dziwne bo jeszcze nie odczuwam żadnego ze skutków deficytu, czy nawet małego zmęczenia, może ten sezon będzie łatwiejszy, a może ciało mnie robi w #!$%@? i zacznie dawać się we znaki za jakiś czas.
Obecnie bez jakichkolwiek zmian, waga lekko w dół, ale jeszcze kilka kg do limitu pozostało.
W sobotę/niedzielę na kanale pojawi się trening nóg, połączony prawdopodobnie z dniem jedzenia w dzień treningowy.
Dobra, wsiadam na rumaka, bo cardio samo się nie skręci. :D
Youtube: Lewus Kulturysta
Instagram: Lewus_kulturysta
#sterydy
#lewusmusisz
#dieta
#silownia
#mirkokoksy
#mikrokoksy
źródło: comment_1644950193YEUpqLq7VVSzbRkrtiEYoN.jpg
Pobierzźródło: comment_1644950364Mv8zI7djAQoLTR2Wv5iG9P.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Obecnie 2700 treningowy, 2400 nie treningowy.
Czyli 1x0, 1x45 i 5x70min.,
Kroki bardzo mało, czasami 3000, jak mam dobry dzień to dobije 10k, np. jak trzeba #!$%@?ć do lidla po kurczaka z promocji. ;)
Raczej chodziło mi o to, że wstrzelasz sie z pulą kalorii i obserwujesz, co się dzieje z wagą