Dziś mialo być prawie 2h tlenu przedzielone ćwiczeniami na kadencje. Wróciłem po godzinie z hakiem. Wiecie co jest gorsze od grząskiego błota?
- Grząskie błoto które zamarzło. powodyr pierwszej dzisiejszej gleby
A co jest gorsze od grząskiego błota ktore zamarzło?
Grząskie błoto które zamarzło i przysypał je śnieg. Na nim druga gleba dnia dzisiejszego.
Ale to jeszcze nie powod by rezygnowac z treningu. Dwie drobne gleby z chwilą na pozbieranie i wracam jednak na asfalty. Trochę bezpieczniej. I co się okazuje? Że przerzutka nie wrzuca cięższego przełozenia. Poddalem się. Powrot do domu na 38x36 asfaltem był dlugi i spokojny. W tempie aktywnej regeneracji mimo kadencji 120. Wymarzlem przepotężnie. Średnia wg wahoo -5° C
@Hipodups: podziwiam, że Ci sie chce trenowac na zewnatrz. Sam jeszcze dwa lata temu jezdzilem w takich temp i warunkach, ale wygoda i zwift wygraly xd
@beastofmisery: ja podziwiam ludzi ktorzy moga wysiedziec na zwifcie. Sam bym chcial, bo wygodniej, bezpieczniej cieplej, baa nawet próbowałem ale nie dalem rady. Nie wygodnie, przegrzewalem się, nudzilem, 2h treningu to dla mnie byla katorga. O ile fizycznie dalo by jeszcze rade poprawic wentylacje itd. to z nuda nie moglem wygrać i opuszczalem więcej treningow niz jezdzac na zewnatrz a trenazera uzywajac awaryjnie ( ͡°͜ʖ͡°
@Hipodups: z racji że lubię denerwować ludzi to się pochwalę dzisiejszym treningiem w Z2, 15 minut rozgrzewki żeby pedały z pomiarem złapały optymalną temperaturę a potem 1h45m 170 watów i mogę tak i 3 godziny kręcić sobie bazę na trenażerze. Ja tam sobie odpalam yt w tle i się jedzie. Racja, jest trochę gorąco czasami (głównie podczas wyścigów w zwift), ale wystarczy wiatrak i okna uchylone to przy 0 stopni
@beastofmisery: Nic a nic mnie to nie denerwuje :) Ja bym po prostu nie wysiedział. I to ze mam szacun do homikow na trenazerach to wcale nie heheszki. Pewnie z trenazerem bym lepiej przepracowal zime niz bez - jak bym dal rade wysiedziec co trzeba :) Nawet nie probuję zresztą, bo wiem jak to sie kończy. Dobra odziez i mozna smigac na zewnątrz, no czasem sie czlowiek wywali na ludzie
Co polecacie z filmów albo seriali z tematem przewodnim jakiegoś śledztwa? Obejrzałem Siedem (Se7ven) i Zodiak no i kurde to było zarąbiste. Bardzo fajny klimat. #film #filmy #seriale
Dziś mialo być prawie 2h tlenu przedzielone ćwiczeniami na kadencje. Wróciłem po godzinie z hakiem.
Wiecie co jest gorsze od grząskiego błota?
- Grząskie błoto które zamarzło.
powodyr pierwszej dzisiejszej gleby
A co jest gorsze od grząskiego błota ktore zamarzło?
Grząskie błoto które zamarzło i przysypał je śnieg.
Na nim druga gleba dnia dzisiejszego.
Ale to jeszcze nie powod by rezygnowac z treningu. Dwie drobne gleby z chwilą na pozbieranie i wracam jednak na asfalty. Trochę bezpieczniej. I co się okazuje? Że przerzutka nie wrzuca cięższego przełozenia. Poddalem się. Powrot do domu na 38x36 asfaltem był dlugi i spokojny. W tempie aktywnej regeneracji mimo kadencji 120. Wymarzlem przepotężnie.
Średnia wg wahoo -5° C
#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower #przelaj #wykoptribanklub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1638981962RSdqbKgQhpkXTlZhnNlmZk.jpg
PobierzJa bym wczoraj poległ w tym miejscu:
https://www.google.com/maps/@51.1269157,17.0805028,3a,55.1y,37.41h,75.62t/data=!3m6!1e1!3m4!1sAF1QipNdsX6fx3kHJjNJ5Dd1Hm6gxcwerxP33MrKMrSK!2e10!7i8000!8i4000
Najprzyjemniej na wałach, tylko posmak soli drogowej nie polecam XD warto nałożyć coś na usta.
źródło: comment_16389829184D9HvSqs4Ck4lHB61kRMmD.jpg
Pobierzźródło: comment_1638997063VHdNq7a391SOKFZ6c4KoYG.jpg
PobierzJa bym po prostu nie wysiedział. I to ze mam szacun do homikow na trenazerach to wcale nie heheszki. Pewnie z trenazerem bym lepiej przepracowal zime niz bez - jak bym dal rade wysiedziec co trzeba :) Nawet nie probuję zresztą, bo wiem jak to sie kończy. Dobra odziez i mozna smigac na zewnątrz, no czasem sie czlowiek wywali na ludzie