615 961 + 217 = 616 178

Sobotnie wycieczka Warszawa->Olsztyn
Strava za nic nie chciała zaciągnąć trasy z zegarka, dobrze ze licznik też nagrywał bo juz myslałem ze tyle kwadratów pójdzie na marne. Jakby sie nie udało zaciągnąć z licznika to równie dobrze jakbym nie jechał tej trasy.

Pierwsza seta w życiu i od razu druga też. Fajnie sie było tak spróbować, dupa boli do tej pory.

#rowerowyrownik #rower #wykoptribanklub #kwadraty

Skrypt
CharlsLeclerc - 615 961 + 217 = 616 178

Sobotnie wycieczka Warszawa->Olsztyn 
Strav...

źródło: 369200797_311842171249263_7399433325158674994_n

Pobierz
@Jerzu: nie golisz łydek aby zmniejszyć opory powietrza? ( ͡º ͜ʖ͡º)

u mnie po pracy już padało, więc niestety wczoraj na świeżym powietrzu, a dziś znowu przed telewizorem kręcenie.
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 37
61 118 + 32 + 3 = 61 153

Przejście w #triban z systemu trzyblatowego na system dwublatowy wymaga zmiany również przerzutki i manetki. Postanowiłem zostać przy mojej Sorze 50x39x30. W zakupionym komplecie jest też suport, będę mógł komuś oddać za pół ceny, bo niedawno wymieniałem.

#rowerowyrownik #rower #ruszwarszawa #wykoptribanklub

Skrypt | Statystyki
Jerzu - 61 118 + 32 + 3 = 61 153

Przejście w #triban z systemu trzyblatowego na syst...

źródło: comment_16468556242GyGAOO8eOUvvkI3x45Dqe.jpg

Pobierz
@ujdzie: musisz zmienić manetkę na 2 biegową, na 3 biegowej nie ustawi się tego dobrze. Wiem bo zmieniałem właśnie dokładnie korbę 3 blatową na 2 w tribanie 520. Trimowanie 3 biegowej jest za krótkie i nie da się tego ustawić dobrze.

A zmieniając już na system 2x9 to @Jerzu pomysl czy np nie zmienić na korbę bardziej grawelową typu 46/30
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 39
18 487 + 15 = 18 502

Niestety żona i syn mi się pochorowali, druga noc z rzędu gdzie spałem max 3h więc plan się sypie. Zamiast 3h tlenu udalo mi się wyskoczyć na intensywna godiznkę na przelaju. Wpierdziel na prawie pełnych obrotach w lokalnych miejscówkach.

1h z 3 planowanych, 85 tss z 131 tss planowanych.

#rowerowyrownik #rower #szosa #wykoptribanklub #hiponaszosie

Skrypt | Statystyki
Hipodups - 18 487 + 15 = 18 502

Niestety żona i syn mi się pochorowali, druga noc z ...

źródło: comment_1642943817uU4fhfEfPPQOYIdo9Iwp6O.jpg

Pobierz
@odis: między 500 a 700 na ogól, zalezy od tego nad czym pracuje, od zmęczenia i mojej dostępności. Czysto rowerowe to na ogol 450-550 w 4 jednostkach. Reszta tssow z silowni i cwiczeń core. Zerknij na #hiponaszosie są tam moje plany treningowe co tydzień z podsumowaniem objętosci i tssow. Ostatnie dwa tygodnie przez choroby to 235tss i aktualny 420. I są to słabe tygodnie
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 43
782 432 + 19 = 782 451

Dziś mialo być prawie 2h tlenu przedzielone ćwiczeniami na kadencje. Wróciłem po godzinie z hakiem.
Wiecie co jest gorsze od grząskiego błota?

- Grząskie błoto które zamarzło.
powodyr pierwszej dzisiejszej gleby

A co jest gorsze od grząskiego błota ktore zamarzło?

Grząskie błoto które zamarzło i przysypał je śnieg.
Na nim druga gleba dnia dzisiejszego.

Ale to jeszcze nie powod by rezygnowac z treningu. Dwie drobne
Hipodups - 782 432 + 19 = 782 451

Dziś mialo być prawie 2h tlenu przedzielone ćwic...

źródło: comment_1638981962RSdqbKgQhpkXTlZhnNlmZk.jpg

Pobierz
@Hipodups: Dzisiejsza temperatura odczuwalna w okolicach Wrocławia to -10°C ( ͡° ͜ʖ ͡°) mogło być zimno na rowerze, oj mogło.

Ja bym wczoraj poległ w tym miejscu:

https://www.google.com/maps/@51.1269157,17.0805028,3a,55.1y,37.41h,75.62t/data=!3m6!1e1!3m4!1sAF1QipNdsX6fx3kHJjNJ5Dd1Hm6gxcwerxP33MrKMrSK!2e10!7i8000!8i4000

Najprzyjemniej na wałach, tylko posmak soli drogowej nie polecam XD warto nałożyć coś na usta.
donmateok - @Hipodups: Dzisiejsza temperatura odczuwalna w okolicach Wrocławia to -10...

źródło: comment_16389829184D9HvSqs4Ck4lHB61kRMmD.jpg

Pobierz
@beastofmisery: Nic a nic mnie to nie denerwuje :)
Ja bym po prostu nie wysiedział. I to ze mam szacun do homikow na trenazerach to wcale nie heheszki. Pewnie z trenazerem bym lepiej przepracowal zime niz bez - jak bym dal rade wysiedziec co trzeba :) Nawet nie probuję zresztą, bo wiem jak to sie kończy. Dobra odziez i mozna smigac na zewnątrz, no czasem sie czlowiek wywali na ludzie dla
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 44
738 233 + 103 = 738 336

Dojazd ode mnie do Radzymina nie jest zbyt przyjemny. Wprawdzie lepiej niż przed oddaniem obwodnicy, ale nie znaczy dobrze. Trzypasmowa Radzymińska w Warszawie, potem Marki..., kto jechał, ten wie. A przynajmniej jeszcze jeden wyjazd po kwadraty mnie nie ominie.
Total tiles: 4129 (+31)
Max cluster: 2052 (+29)
Max square: 40x40

#rowerowyrownik #rower #ruszwarszawa #kwadraty #100km #wykoptribanklub

Skrypt | Statystyki
Jerzu - 738 233 + 103 = 738 336

Dojazd ode mnie do Radzymina nie jest zbyt przyjemny...

źródło: comment_1635178184pRHj5LhtTnmqBRY05to8W7.jpg

Pobierz
@Jerzu: No, jesteś rowerowym weteranem, masz inną tolerancję na niedogodności :) Ja swoje niedzielne wycieczki po kwadraty traktuję jako sposób na odstresowanie, zawsze staram się ominąć ruchliwe drogi.
@fonfi: jak w przyszłym roku wybiorę się do Warszawy, to przy planowaniu trasy na pewno uwzględnię twoje rady :) dziękuję za komentarz :)
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 37
420 055 + 98 = 420 153

Dziś kwadraty zacząłem zbierać od Sochaczewa, a potem na północ do Wyszogrodu. Reszta trasy znana, postój w Secyminie U Marty i jeden zaległy ominięty kwadrat w Puszczy. Powrót pociągiem z NDM.
Total tiles: 3708 (+28)
Max cluster: 1784 (+15)
Max square: 36x36

#rowerowyrownik #rower #ruszwarszawa #wykoptribanklub #triban #kwadraty

Skrypt | Statystyki
Jerzu - 420 055 + 98 = 420 153

Dziś kwadraty zacząłem zbierać od Sochaczewa, a potem...

źródło: comment_1625602975FuNpur5iJkNioHYBOjBnZp.jpg

Pobierz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 50
417 100 + 68 = 417 168

Na dalsze eskapady czasu dziś nie miałem, a drogę na Gassy już wielokrotnie sprawdziłem i stwierdziłem, że będzie w sam raz. Tym razem wybrałem nie trójkąt piaseczyński, tylko wariacje na temat dróg Republiki Rowerowej. Nawet do Słomczyna z Cieciszewa podjechałem, czego nigdy nie robię, a potem do Konstancina wojewódzką pojechałem. Drugi podjazd dziś, to Agrykola, gdzie to udało mi się wyprzedzić dziewczynę na Veturillo. Tylko
Jerzu - 417 100 + 68 = 417 168

Na dalsze eskapady czasu dziś nie miałem, a drogę na ...

źródło: comment_1625512141vOlCipyDdIFScMSQRz2acR.jpg

Pobierz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 21
595 572 + 91 = 595 663

Wczoraj obułem moją maszynę w nowe buty, dziś kupiłem w Decu czujnik kadencji. Wprawdzie nie zrobi to ze mnie kolarza, ale co mi tam. :)
PS. Został jeszcze jeden, ostatni w Warszawie za 79,99. Trochę droższy od Magene, dużo tańszy od Garmin.

#rowerowyrownik #wykoptribanklub #triban #rower

Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Jerzu - 595 572 + 91 = 595 663

Wczoraj obułem moją maszynę w nowe buty, dziś kupiłem...

źródło: comment_1599169838jJrh4rGDjviEf0kSf78Mmf.jpg

Pobierz
@Jerzu: no właśnie byłem w szoku że nowszy triban (ten biały) miał fabrycznie maszynowe łożyska z kołami Mavicka, ciekawe czy to końcówka i wrzucali co mieli czy tak miało być