Aktywne Wpisy
![elozapiekanka](https://wykop.pl/cdn/c3397992/elozapiekanka_oCZwcRzfob,q60.jpg)
elozapiekanka +116
![tindeRoman](https://wykop.pl/cdn/c3397992/tindeRoman_F0pJ6Z5o49,q60.jpg)
tindeRoman +141
Kupiłem sobie najmocniejszy możliwy paralizator i wam też to polecam. W Krakowie i innych polskich miastach roi się od patologii z „psieckami” bez kagańca ani smyczy, więc rozwiązanie jest jedno - jeśli taki pies choćby źle na ciebie spojrzy, przepuść przez niego całą moc swojego paralizatora aż będzie sztywny, ale zostaw trochę baterii na samoobronę przed rozwścieczonym właścicielem. Jeśli ci ludzie nie są w stanie zaakceptować że życie człowieka jest ważniejsze niż
![tindeRoman - Kupiłem sobie najmocniejszy możliwy paralizator i wam też to polecam. W ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/003a00c0e06bc0c23939bce91dd0c0ed2985020ef979bd83d9e205180908557c,w150.jpg?author=tindeRoman&auth=be150b407a32b8b01605e9c7971b3639)
źródło: image_picker_08150C42-31B1-44B5-93FA-52772D693315-37175-00000FEE29E45957
Pobierz
Dzisiaj pożegnałam otyłość i wkroczyłam do świata nadwagi. (ʘ‿ʘ)
Walkę zaczęłam w sierpniu ubiegłego roku, na wojenną ścieżkę #keto wkroczyłam w Tłusty Czwartek i moje urodziny, 11 lutego. Ogólnie jest mnie 22,5 kg mniej, z czego dzięki keto -15,5 kg. I lecę dalej!
Inb4: bez chleba się najadam. :p I wiem, że się zaniedbałam i że to żodyn sukces się spaść jak świnia, a potem zrzucić, ale mam to w mojej zajebistej dupie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziękuję przy okazji byłemu niebieskiemu oraz @chixi. Bez Was byłoby mnie wincyj. :)
Polecam und pozdrawiam!
#chudnijzwykopem
pomijając to, to dieta super, dobrze się czułem psychicznie, waga leciała, miałem energię. Powodzenia
@nieskonczonosc życzę powodzenia
A ja jem zdrowo, suplementuję fajne rzeczy, czuję się świetnie, wyniki się poprawiają (robię regularnie co pół roku), waga leci - no jak dla mnie same plusy.
@HrabiaZet: nie żałuję niczego! XD
@
Mam jeszcze jedno pytanie, jeśli teraz na normalnej diecie jem 1700kcal dziennie to wchodząc na keto też muszę 1700 czy to działa jakoś inaczej?
Znajomy też przeszedł na tą dietę i też sobie ceni
Jak wygląda typowa dieta?
Codziennie na śniadanie jem 2 jajka w jakiejkolwiek formie, do tego warzywa - najczęściej to są pomidor, ogórek, ogórek kiszony w różnych konfiguracjach (czasem wszystkie 3), warzywa polane olejem z orzechów lub pestek dyni. Czasem dorzucam kabanosy Majerczyk (w składzie tylko mięso, sól i czosnek) albo parówki (wiadomo, śmieci). Na obiadokolację jakieś mięso i zielone warzywo albo fasolka szparagowa
źródło: comment_1633594326vgiUZnXZIxcWsCWVszPVHk.jpg
PobierzWłaśnie siedzę i grzebie po internetach i szukam informacji jak zacząć.
Zaczynam tęsknić za czasami kiedy ważyłem 120 kg i stwierdziłem że pora zrzucić z 50 kg.