Aktywne Wpisy
wilkCaly +27
No cześć Mirki, mam sąsiadów Azjatów i zaraz mnie coś strzeli. Zwracałem im już uwagę że motorycznie zaśmiecają korytarz ale jak krew w piach. Jak dzwoni do nich ochrona to nie otwierają. Cała klatka jednak jak na załączonym obrazku. Stoją rowery, buty, wózki, zabawki.... Myślałem nawet żeby im nasrać do tych butów ale pomyślałem, że zapytam was o jakieś rady... Co z tym zrobić?
#deweloperka #wynajem #mieszkanie
#deweloperka #wynajem #mieszkanie
![wilkCaly - No cześć Mirki, mam sąsiadów Azjatów i zaraz mnie coś strzeli. Zwracałem i...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/b6145650122795ed4473c93e288a930bc35d230bded52b7716bfeba38c4b189e,w150.jpg?author=wilkCaly&auth=1dcce1a898de73754ff1892ac1bd4d66)
źródło: 1000010911
Pobierz![PiccoloColo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/PiccoloColo_905a2Ucbn0,q60.jpg)
PiccoloColo +83
Mam info z pierwszej ręki. Siora Jacka rozpoznaje, ale nie idzie łatwo, bo twarz zdeformowana.
Niedaleko mnie się krył xD
#jaworek
Niedaleko mnie się krył xD
#jaworek
![PiccoloColo - Mam info z pierwszej ręki. Siora Jacka rozpoznaje, ale nie idzie łatwo,...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f9cc338b16310039e63036b46660e9c3ddae6b5634157f8cc78d8792610db2cd,w150.jpg?author=PiccoloColo&auth=4409dc5c3c50096ec6b6b29789606c05)
źródło: temp_file7526178359139076317
Pobierz
Dzisiaj pożegnałam otyłość i wkroczyłam do świata nadwagi. (ʘ‿ʘ)
Walkę zaczęłam w sierpniu ubiegłego roku, na wojenną ścieżkę #keto wkroczyłam w Tłusty Czwartek i moje urodziny, 11 lutego. Ogólnie jest mnie 22,5 kg mniej, z czego dzięki keto -15,5 kg. I lecę dalej!
Inb4: bez chleba się najadam. :p I wiem, że się zaniedbałam i że to żodyn sukces się spaść jak świnia, a potem zrzucić, ale mam to w mojej zajebistej dupie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziękuję przy okazji byłemu niebieskiemu oraz @chixi. Bez Was byłoby mnie wincyj. :)
Polecam und pozdrawiam!
#chudnijzwykopem
@nieskonczonosc: dokładnie z tego powodu zacząłem niedawno keto, waga leci jak #!$%@? xD i nie chce mi się jeść, 1-2 razy dziennie i styka.
A powiedz mi, badania krwii regularnie robisz? Jak
@nieskonczonosc: przeczytałem "obwisłej dupie". Nie wiem skąd skojarzenie
@retromirek: tak, robię regularnie i wszystko mi się poprawia - to co ma spadać, spada; to co ma rosnąć, rośnie :)
Komentarz usunięty przez autora
Mianowicie, gruba pijesz?
@nieskonczonosc: Aha. Gratuluje spadku wagi, życzę zaprzestania stosowania podwójnych standardów.
źródło: comment_1633528558Bmly81CfGlomEQVc1iumLE.jpg
Pobierz@svr_: ahahaha no pewnie! XD
@malinq: daj se na luz
@retromirek: Miras a jak z aktywnością fizyczną? Spada od nicnierobienia też? :D
Zacząłem keto od poniedziałku i się zastanawiam jak to będzie wyglądać. Byłem wczoraj pobiegać 7 km i trochę inaczej się czułem niż podczas biegania bez diety keto
Na adaptacji to możesz mieć i ból głowy, sraczkę jak i spadki energii, dopiero jak ketony wejdą, to sobie rozkmiń czy Ci lepiej.
Nie mam uczucia ciągłego szukania czegoś słodkiego po szafkach.
Etap adaptacji - jak to długo może trwać?
Ustaliłem sobie schemat posiłków samemu, dobrze to zrobiłem czy raczej dietetyk i wyliczanie co do grama powinno być?
Samodzielne układanie diety jest super jeśli sie edukujesz i nie popełniasz błędów.
Zrób zrzut ekranu z aplikacji gdzie liczysz makro i daj na tag #keto i zawsze ktoś Ci podpowie czy wszystko dobrze.
@luk04330: muszę zacząć chyba. Bo rozpocząłem tak na yolo. Poczytałem mniej więcej co powinno się jeść i tak zącząłem, ale widziałem w tagu screeny z apki, którą właśnie zaintstalowałem i popróbuje makra powyliczać