[Mr_Swistak]

Miraski, zaczęło się robić trochę poważniej na silce, martwy 100 kg, przysiad też 100kg.
Ćwiczyłem do tej pory w zwykłych butach do biegania, które kupiłem kilka lat temu. Dzisiaj przy martwym poczułem jak bardzo nie stabilna mam stopę przez za duża amortyzację w tych butach. Zastanawiam się jakie buty wiec kupić.
Odpuścić, ćwiczyć dalej w tych, a do martwego czy przysiadu je ściągać, czy może kupić coś ze stabilizacja kostki czy coś? Nie znam się za bardzo;/
#mirkokoksy #silownia #cwiczzwykopem

[b.....l]

100 w przysiadzie? Pelny dupa do kostek czy do 90 w kolanach?

[Mr_Swistak]

@Mr_Swistak: pełna dupa

[Mr_Swistak]

@bobikufel: XD tu miałem napisać xD

[Matemit]

@Mr_Swistak: Kupujesz sobie buty ciężarowe albo jakieś hybrydy typu Nike Metcon(?). Trampki też spoko, zależy co Ci pasuje.

stabilizacja kostki

Ty idziesz na siłownię, czy w góry? ;d

[Mr_Swistak]

@Matemit: No nie znam się wiec pytam xD

[SynStolarza]

@Mr_Swistak: buty zdejmuj na serię xd

[b.....l]

Ja przy martwym 150 ledwo 100 robilem w pelnym siadzie

[Hrabia_Rico]

@Mr_Swistak: But z twardą podeszwą i tyle. Ewentualnie ściągać

[Mr_Swistak]

@bobikufel: u mnie akurat tak wyglada, nie wiem dlaczego

[Mr_Swistak]

@SynStolarza: No to tez rozwiązanie

[b.....l]

No czyli siad do kostek. Bo sa cwaniaki co posza 100 w siadze a nawet 90* nie robia w kolanach

[Mr_Swistak]

@bobikufel: i know XD

[naqu]

@Mr_Swistak: Ściągaj buty, albo ogarnij jakieś trampki z twarda i płaska podeszwa. No chyba ze chcesz inwestować to kupuj jakieś buty stricte do dźwigania.

[wiera87]

@Mr_Swistak powerlifty se kup.

[S_M_I_T_H]

@Mr_Swistak: Jak nie potrzebujesz podbicia do siadów to niema poco się pakować w buty do siadów.
Do martwego i siadów można zdjąć buty (najtaniej), kupić trampki na targu, albo iść w jakieś markowe buty np. do boksu, zapasów, itp. z płaską podeszwą.
Ewentualnie full wypas specjalne buty do martwego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rejetn]

@Mr_Swistak: jak nie potrzebujesz podbicia w siadach, to najlepiej cos w stylu conversow, zalezy tez jak szeroką masz stope, najlepiej to boso, dziwne są te standardy siłowe, ja przy 100kg w siadzie nawet nie myślałem o specjalnych butach, bo uznałem że głupio to będzie wyglądać, ale chyba takie myślenie jest #!$%@? xd

[Mr_Swistak]

@Rejetn: ja tez nie myśle o specjalnych butach, po prostu moje są do wywalenia wiec i tak musze kupić nowe XD

[Mr_Swistak]

Dobra mam kilka propozycji, dzięki za pomoc. Jak coś kupie w najbliższym czasie to dam znać jak się z tym żyje