[S.....y]

Zajęcia #!$%@? fitness na siłowni czy inny areobik no ja #!$%@?ę XD czyli jakieś #!$%@? podskakiwanie z kilogramowymi hantlami albo obracanie się przez lewy bark z piłką do tenisa w ręce i tego typu podobne pierdoły jakichś #!$%@? trenerek z dupy co same wyglądają #!$%@? XD

legenda głosi, że którejś Grażynce na tych treningach udało się kiedyś schudnąć lub wymodelować sylwetkę XDDDDD

#mikrokoksy #zarzutkadoskonalejjakosci #heheszki #niebieskiepaski #silownia #bekazpodludzi

[J.....i]

a niech ćwiczą. Nie chudną bo po powrocie do domu od razu w*******ą ciastka i inne kaloryczne gówna. Ha tfu na polki. Cycusie takiej dunki - to jest k*a to!

@PanKarate: Tak było. Bo dorosłe kobiety, które specjalnie fatygują się na jakiś fitness w czasie wolnym po pracy mają mózg wielkości piłki tenisowej i zaraz po ćwiczeniach zasiadają do ciastek. Znam kilka babek chodzących na fitness - inteligentniejsze niż

[P.....e]

@Janusz_z_Rivii: A ja znam babkę chodzącą na fitness, która wytatuowała sobie "lewa" i "prawa" na przedramionach.

[Azbuga]

@Sok_Mandarynkowy: w czasach gdy robiłem 400 pompek kobieta mnie zabrała na tabatę. Taki z dupy aerobik. Po 40 minutach myślałem że tam umrę. Albo idź na fitness dla kobiet np. Na trampolinach -krew pot i łzy :)

[mikeeho]

@Sok_Mandarynkowy lepsze to niż #!$%@? zawistnych głupot na wykopie

[S.....d]

ale spalaja kalorie

@LLyn: Otóż nie tym razem, trening siłowy spali ci 150-300kcal a co dopiero jakieś słabe aeroby. Serio to beznadziejne i jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to nie ma nic lepszego niż spacer/rower/bieganie/basen/sporty jak tenis gdzie dużo się ruszasz. W godzinę jesteś w stanie spalić 300-600kcal. Poza tym co da grażynie aerobik raz na tydzień jak w pozostałe dni się obżera i nie rusza tyłka?

[wumsz]

@Sok_Mandarynkowy: ups, to idź na takie zajęcia i powiedz zgromadzonym, że powinni robić jakieś inne rzeczy dla Twojej uciechy, albo inaczej to nie ma sensu.
Ziomuś #!$%@? się od innych, zajmij się sobą.

[S.....y]

Ale piękna zarzutka i tylko osób się zesrało xD

[P.....e]

@Sok_Mandarynkowy: Ja srałem przed twoim postem, ale i tak zacny post. Tak trzymaj bracie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Traczex]

@Sok_Mandarynkowy: jesteś dobry w zarzutki, czekam na kolejne

[proximacentauri]

@Sok_Mandarynkowy: chodziłam na takie zajęcia kiedyś i któregoś razu przyszedł na nie jakiś facet. Łatwo było go namierzyć bo był jeden na 30 babeczek ;) na rozgrzewce cwaniakował, ale po 20 minutach był czerwony od wysiłku i oddychał rękawami, chyba tylko honor pozwolił mu dotrwać do końca xD więc generalnie nie jest to czasami takie łatwe na jakie wygląda :P

[magiczny_banan]

@Sok_Mandarynkowy: ale pięknie #!$%@?łeś różowe tą zarzudgą, szanuję xD

[MalaHelenka]

@Sok_Mandarynkowy A nie wpadłeś na to, że ruch jako taki jest zdrowy plus daje dużo satysfakcji i endorfin?
Naprawdę istnieją ludzie, którzy nie dążą do sylwetki atletycznej.

[Khraell]

@Sok_Mandarynkowy Byłem tu jak ten wpis wleciał, bo mi tag #zarzutkadoskonalejjakosci wyskoczył i zastanawiałem się, czy ta zarzutka #!$%@? szambo xD Miło wejść i zobaczyć że jebło xD

[urojony_uzurpator]

@Sok_Mandarynkowy: Jak ktoś sam wazy 120kg to każdy ruch ma z obciążeniem wiec nie ma potrzeby dokładać mu dodatkowych. Także takie aeroby mogą być bardzo skuteczne

[slepauliczka]

@Sok_Mandarynkowy od razu widać, że pasta XD

[Dorhak]

@Sok_Mandarynkowy: Masz racji pół na pół. Z jednej strony odciążają sobie stawy, chudną itp. ale przecież trenerowi chodzi o to żebyś ciągle korzystał z jego usług więc efekty wcale nie muszą być takie szybkie