Aktywne Wpisy
ZenujacaDoomerka +28
Wiecie co mnie fascynuje? Siedzę sobie na grupie tinderowej typu ostrzeganie przed facetami i ja naprawdę nie rozumiem czemu faceci zamiast celować w kobiety które chcą seksu to obiecują związki kobietom które chcą stałej relacji a później po seksie je olewają.
Dosłownie masa postów "nawet poznał mnie z rodzicami , jak dostał czego chciał to zniknął" no nie rozumiem po prostu. Tyle czasu spędzonego, rozmowa z rodzicami itp tylko po to by
Dosłownie masa postów "nawet poznał mnie z rodzicami , jak dostał czego chciał to zniknął" no nie rozumiem po prostu. Tyle czasu spędzonego, rozmowa z rodzicami itp tylko po to by
Matylda_Megara +81
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Witam. Czy ktoś stosuje dietę wegetariańską, lub wegańską i się dobrze na niej czuje? Osobiście byłem na wegetarianiźmie 3 miesiąc ograniczając sery, jajka, mleko i jogurty. Trzeci miesiąc 100% weganizm typowo łączenie orzechów, nasion z kaszą, kaszy ze strączkami i olejami, owoce, warzywa, soki, pieczywa nie spożywam, bo gluten. Czemu rzuciłem? Z powodu biegunek po błonniku i węglowodanach, z powodu ciągłego zmęczenia. Schudłem 2 kilo, to akurat dobrze. Natomiast miałem brak sił do treningów i pracy. I co zjadłem to musiałem lecieć do łazienki. Wszystko wpisane w kcal wychodziło mi 2500 kcal. Potrafiłem chodzić do łazienki nawet 5 razy. Uważam, że dieta wegańska to post tzw. oczyszczanie, chyba tylko do tego służy. Daj takiego weganina do ciężkiej pracy na upale, to padnie ze zmęczenia. Teraz dopiero widzę, jak ważny jest tłuszcz, na razie stosuję dietę niskowęglowodanową, ale mam zamiar przejść na keto. Po pierwsze- mam dużo siły, energii, brak głodu, zmęczenia, mięśnie rosną, waga ciała nie rośnie, a dodatkowo nie ma problemów z jelitami, wypróżniam się normalnie 1-2 razy dziennie. Jak to jest? Może chodzi o to, że każdy ma inny organizm.
@Nochybawszystkoinaczejjest: raczej powinieneś porównywać podobną kalorykę, a nie gramy. Czyli 200 g orzechów i ok. 7 kg pomidorów :P
@Nochybawszystkoinaczejjest: bardzo amatorsko, tylko w domu troszkę się ruszam.
Wszystko jest lepiej. Od tego, że w końcu zacząłem chudnąć przez poprawę wszystkich wyników badań aż po dużo lepsze samopoczucie każdego dnia. To temat rzeka, bo zmieniło się dosłownie wszystko.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora