[97przemo97]

@JimNH777: pewnie tak dlatego napisalem ze wątpliwa dokładność. jakbym mial sam strzelac ile mam to powiedziałbym ze z 6-7%
chcialem pokazac jak wyglada 3% wg takiej wagi

[StoSloty1488]

@JimNH777: zahaczałoby o śmierć

[kcrgs]

@Kliko: pomysl gościu jak możesz mieć zalany brzuch i schowany pepek jak nie masz tłuszczu. Co za typ xdd

[neXes]

@97przemo97: Graty,naprawdę zajebista sylwetka osiągnięta jeszcze przy tak wysokim wzroście.Powiedz mi tylko proszę jak znalazłeś w sobie motywacje do ciężkiej pracy na siłce i trzymania się jak mniemam rygorystycznej diety.Ja zabieram się za poważne ćwiczenie od 2015 roku i zawsze po jakimiś czasie wymiękam i wracam do dawnych przyzwyczajeń.Po prostu tak bardzo kocham szamać niezdrowe jedzenie o nieregularnych porach że jest to silniejsze odemnie xD No i po jakimś czasie odpuszczam

[AKFobia]

@97przemo97: Wychodzi na to, że się #!$%@?łeś prze te 4 lata.

[ruzowy_wonsz]

@97przemo97 no i git, forma na lato gotowa

[97przemo97]

@neXes: wiec wychodzi na to ze jemy tak samo. a motywacji nie potrzebuje bo uwielbiam trenować

[C.....m]

@97przemo97: szanuje, wygladasz #!$%@?.

[L.....n]

@97przemo97 to weź mi pomóż mam 179 a chcę 193

[L.....n]

@daniello87 ona nie godna

[Eggy]

@97przemo97: mistrzu jakie ćwiczenia na dół brzucha?

[97przemo97]

@Eggy: martwy ciag i przysiady

[Sarza01]

@97przemo97: dobra robota byku. Nie przestawaj.. Trenuje regularnie już prawie(mało brakuje) połowę życia i naprawdę warto. Cały czas jaram się tak samo.

[Marianpol]

@97przemo97: Zajebista sylwetka. Coś jeszcze na brzuch robisz oprócz martwego i przysiadów?

[D.....e]

@97przemo97 dobra- krótka piłka.
Jak byc chadem jak ty

[97przemo97]

@Marianpol: strikte sam brzuch to ab wheel i wymachy prostych nog na boki w pozycji front lever

[97przemo97]

@Decode: trzeba lubic trenowac i wylosować odpowiednie geny

[drte111]

@97przemo97: no naturalnie w #!$%@? byczq xD

[pies_ogrodnika]

@97przemo97: ile czasu dziennie poświęcasz na trening?, tak mniej więcej oczywiście, bo codziennie pewnie nie trenujesz.

[zakamuflowany_fetyszysta]

@97przemo97: Ładnie, ładnie - jakie wyniki w bojach? Czy już pisałeś gdzieś wyżej?