Aktywne Wpisy
Joxek +489
Wczoraj byłem na większym spotkaniu rodzinnym i miałem sytuacje jak z mema ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mój kuzyn rocznik 1991 rok temu wziął ślub i mieszkają we #wroclaw na #wynajem Oboje pracują on w #korposwiat ona jako dietetyczka. No i pewnym momencie na spotkaniu zagaduje do nich ciotka rocznik chyba 1960 z pytaniem czy już mają coś swojego czy dalej wynajmują. No to kuzyn mówi że nie bo
Aktywne Znaleziska
Cześć, co myślicie o tej modyfikacji w każdym dniu FBW od Kasahary:
- w kążdym dniu po jednym ćwiczeniu na biceps oraz triceps(siła rośnie, łapa nie rośnie)
- facepulle w każdym dniu treningowym(chyba nie zaszkodzi)
- być moze dodanie lateral raises do planu(pod aesthetic gainz)
Super jest ten plan ale uważam że tych izolacji jest za mało i występują dość rzadko w tym planie.