Aktywne Wpisy
yawa +168
10 lat ciułania po troszku ale udało się 20 lat przed terminem :)
Pijcie ze mnom kompot.
#nieruchomosci
Pijcie ze mnom kompot.
#nieruchomosci
źródło: bn
Pobierz
sonklabart +10
#zwiazki #randkujzwykopem
Poznałam ostatnio faceta i trochę piszemy. Z ciekawości sprawdziłam kogo obserwuje na instagramie i przeszły mnie ciarki żenady xd Nawet nie wiem jak to opisać, bo to nawet nie są dziewczyny z bieliźnie tylko w jakiś skąpych ubraniach gdzie na większości zdjęć na głównym planie jest ich krocze. No i ogólnie wrzucają kontent w stylu "słodka idiotka". Ja wiem, że są różne upodobania ale później faceci
Poznałam ostatnio faceta i trochę piszemy. Z ciekawości sprawdziłam kogo obserwuje na instagramie i przeszły mnie ciarki żenady xd Nawet nie wiem jak to opisać, bo to nawet nie są dziewczyny z bieliźnie tylko w jakiś skąpych ubraniach gdzie na większości zdjęć na głównym planie jest ich krocze. No i ogólnie wrzucają kontent w stylu "słodka idiotka". Ja wiem, że są różne upodobania ale później faceci
Przysiad - 285 / 305 / 332,5 kg
Wyciskanie - 145 / 155 / 160 kg
Deadlift - 260 / 275 / 285 kg
Jak się poszczęści to może i z 775 kg by pykło w połowie maja
A miała być droga do 700 kg do lipca
No cóż troche się przyspieszyło. Szczerze sądziłem, że najwolniej progresować będę w siadzie. Moim słabym punktem w nim były plecy teraz w ogóle cieżaru na ich nie czuje. I myśle, że kolejny rok w taśmach będzie wjeżdzało 350 kg+
Po maksach chwila zasłużonego "odpoczynku" a później read to.... :)
Ogranicza Cię tylko
i
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1621010708vJRot4qdTK6tcnE7RNldj9.jpg
Pobierz