[mateos11]

Weekly reminder, że liczenie kalorii jest bez sensu

A przynajmniej nie jest konieczne do szczuplej, zdrowej i umięśnionej sylwetki.

Do schudnięcia też i można bez tego. Jakość jedzenia > liczenie kalorii z syfu
Jakość jedzenia to nr 1 na czym powinno Ci zalezeć gdy chcesz zdrowo schudnąć!
#dietetyka #dieta #odchudzanie #obalamymity

[Catmmando]

@mateos11: sory ale jak ktoś żre jak opętany i od tego ma grubą dupę to nawet jak będzie jadł jakościowe jedzenie to nie schudnie jedząc go za dużo

liczenie kalorii to nie tylko chudnięcie ale też droga do uświadomienia ile tak na prawdę powinno się jeść, jak wyglądają na prawdę porcje jedzenia

[boctok]

@mateos11: Bartek ma troche racji ale... Osoba odchudzjąca się ma pukt startowy w postaci wyniku czy schudła czy nie po określonym czasie.

[dlolb]

@mateos11: zasada zachowania energii jest bez sensu. OP znalazł lepszą zasadę