[Kasahara]

Strasznie wczoraj zachlałem
waliłem ruską wódkę do piątek rano
film mi się urwał jak leżałem w rurze
i teraz krzyż mnie #!$%@?
Trochę się przespałem
ale musiałem wstać rano
bo mam obowiązki - siady
niektórzy mówią, ze nie można chlać
jak się jest powerlifterem, ale to nieprawda - można
tylko trzeba wstać rano i iść #!$%@?ć 17 serii squatów
na tym polega odpowiedzialność

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[d1ck]

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@d1ck: to po małpce rano xD

[B.....u]

@Kasahara: @d1ck:

gdy w monopolowym sklepowa zaczyna juz pytac "To co zawsze panie Adamie?"

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[E.....s]

@d1ck: (X(X ( X D) D)D) O jak prychłem.

@Kasahara: Panie borsuk ale to duży volume miał być a nie woltaż. ʕ•ᴥ•ʔ

[Tryggvason]

@Kasahara: czy to ta legendarna fryzura na grzyba ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[deshix]

@Kasahara: aaaaa

[E.....s]

@deshix: (ʘ‿ʘ) czyste złoto. Tylko jaki podpis pod to dać? Kiedy nie lubisz robić martwych a Sheiko dajcie ci 24 serie ciągów.

[deshix]

@Elements: Kiedy córka rozrzuciła lego a ty w nie wdepnąłeś

[mikroblogplus_official]

@Kasahara: Jeszcze wiekszych crossfitowych talerzy nie bylo? Gdyby w sportach silowych uzywali takich 15 jak na zdjeciu to sztanga by musiala miec 8 metrow

[Kasahara]

@mikroblogplus_official:

Takie moga być i robienie 280 kg w siadzie? :) czy dalej chcesz mnie uświadamiać jak wyglądają "sporty siłowe"

Bo wiesz do sesji zdjęciowej cieżko np. 200 kg trzymać 60 sekund więc się używa bumperów ;]

Czy po prostu przyszłeś tu z bólem dupy przegrywa? :D

[mikroblogplus_official]

@Kasahara: Ja nie neguje Twojej sily ktora jest duza I ktorej Ci szczerze gratuluje. Smiesza mnie natomiast te olbrzymie talerze.

[smok_bozy]

@mikroblogplus_official: Co w nich takiego śmiesznego? To tzw bumpery, są przeznaczone głównie do dwuboju gdzie nieraz rzuca się sztangę z większych wysokości. Po za tym są tańsze od zwykłych talerzy i przydają się świetnie np jak robisz martwe ciągi na siłowni gdzie pozostałe talerze nie mają odpowiedniej średnicy. To, ze niektórzy kojarzą je jedynie z crossfitem to już inna sprawa

[vostok]

przeznaczone głównie do dwuboju gdzie nieraz rzuca się sztangę z większych wysokości.

@smok_bozy: nie no, bumperami z cementem w środku, to się nie rzuca, tylko delikatniuśko odkłada ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Blizz4rd]

@deshix: Makłowicz gdy zjadł ostrą papryczkę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞