[Arquiz]

Siema podrzuci ktoś jak zacząć przygodę z keto? Chciałbym sobie spróbować jak to leci bez wegli.
#keto

[luk04330]

@Arquiz:
czytaj https://olalalchf.pl/40-przepisow-jadlospis-keto-adaptacji/
oglądaj ale od najstarszego https://www.youtube.com/channel/UC7UfnfkqBNJOA-DB98ZctDA/videos?view=0&sort=da&flow=grid
oglądaj https://www.youtube.com/playlist?list=PL48jnTudSMf_4z7qfiymmOf-xbYJJUSDX

obserwuj tag keto i zadawaj śmiało pytania

[kochamajfony]

@Arquiz: https://www.drberg.com/the-healthy-keto-diet-for-beginners plus na YT masz z 4 tysiące filmów od niego

[pixtri]

@Arquiz: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 :)

[luk04330]

@pixtri dobrze, że polecasz ale pisz, że to nie jest keto tylko inna dieta.

[Loob77]

@Arquiz oglądaj filmy keto kocura na YT. Mega fajnie objasnia co i jak i mega motywuje