[Kasahara]

https://academic.oup.com/endo/article/157/1/368/2251856

TL:DR - zwiększ dla zdrowia dawkę trenu byczq

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sterydy

[mentalnazielonka]

@Kasahara Rozumiem, ze to ironia i tren ryje to serducho tak?

[przegrywam_przez_miasto]

@mentalnazielonka: to badania na szczurach z niedoborem testosteronu a nie zdrowych, w takim przypadku pomaga

[r4do5]

@Kasahara: Poza tematem, to że redukcja na środkach anaboliczno-androgennych jest zdrowsza to fakt czy żart?

[Kasahara]

@r4do5: jeśli nie doprowadzisz się do anemii i r--------a organizmu na wskutek wyzerowania adrogenów naturalnie, to naturalnie oczywiście ze jest zdrowiej

[r4do5]

@Kasahara: a mógłbyś zarzucić coś o naturalnych sposobach utrzymania poziomu androgenów podczas redukcji?

[Kasahara]

@r4do5:

Nie przeginać z objetością treningową
Nie przeginać z cardio
Kontrolować poziom żelaza, ferrytyny
Trzymać wysoko Ww, mieć w diecie jod, selen dla konwersji T4->T3

[elektryczny_pastuch]

@Kasahara wysokie węgle, jod i selen to dla Ciebie jedyne czynniki warunkujące wydajność dejodynaz?

[elektryczny_pastuch]

@Kasahara spokojnie xD it was bait