[Kanarynka]

Kolejny tydzień, kolejna porażka.
Takie moje życie l. Zważyłam się dzis i od tygodnia waga nie zmienila sie nawet 100 gram. Nic. Stoi w miejscu. Zwiekszylam troche deficyt, tydzien temu jadlam 1700-1800 teraz 1600-1700, a wczoraj na przyklad 1000 kcal zjadlam, bo nie moglam wcisnac wiecej.
Wszystko ważę. Ćwiczę, chociaz coraz mniej mi sie chce, bo po co.
Jedyny grzech w tym tygodniu, to walentynki, na ktore zjedliśmy z niebieskim ptasie mleczko milki i wypiliśmy slodkie winko. Ale i tak odrobilam deficyt dzien wczesniej i później.

Przypominam, bo pewnie beda o to pytania: 161cm, 81,9 kg. Więc waga powinna lecieć na łeb na szyję.

Zważę się jeszcze jutro, żeby

#chudnijzwykopem #zagrubo2021 #przegryw

[SlodzeGorzkieZale]

@brola71: Rozumiem. Odstawienie węglowodanów to szamanizm. Szczególnie u kogoś kto sam przyznaje, że ma cukrowe ciągi. Zapisałem. Idę być szamańsko odchudzony gdzie indziej.

[von_Bighausen]

@Kanarynka: Zakładam, że chcesz zrzucić kilka kilogramów, więc do dzieła :-)

[t.....2]

@SlodzeGorzkieZale: zachęcam cię do podjęcia researchu w "radach", które tak chętnie poleciłeś na chudnięcie, co z tym zrobisz to już twoja sprawa, ale może doprowadzi cię to do jakiś wniosków dlaczego schudłes, a może nawet wesprze dalsze chudniecie

[brola71]

@SlodzeGorzkieZale: węglowodany to nie tylko cukier, cieszymy się że schudłeś, ale nie trzeba rezygnować z białego pieczywa, z alkoholu, żeby osiągnąć ten sam rezultat, więc tak, to co piszesz to szamanizm

[Konkol]

Popieram przedmówców piszących o przebadaniu tarczycy

@Vinnaya: każdy o tym pisze jakby to był jedyny hormon w ciele. Mnie dopiero po paru latach latania po lekarzach zasugerowano zbadanie testosteronu i bingo - PCOS, insulinooporność, hiperandrogenizm

[kawaczekoladowa]

Wszystko ważę. Ćwiczę, chociaz coraz mniej mi sie chce, bo po co.

a po tym piszesz o ptasim mleczku i winie xDD

rusz dupe i się nie użalaj nad sobą
@Kanarynka:

[Kanarynka]

@kawaczekoladowa: życzę ci bys mial podobny problem ze schudnieciem do mnie. Ale jestes niebieskim, wiec nie masz pojecia o czym mowisz.

[kawaczekoladowa]

@Kanarynka: schudłem 40kg przy podobnym wzroscie,problemach ze zdrowiem i sterydach więc :) .

[Kanarynka]

@kawaczekoladowa: tez bylam taka butna gdy 3 lata temu schudlam 12kg i myslam sobie "o kurua, jak to mozliwe ze ludzie nie potrafia schudnac. Leniwe grubasy".

[Goronco]

@Kanarynka
25 lat #!$%@? wszystko jak leci, bez opamiętania.
Przejdź na dietę. Po 2 dniach nie widź efektów. Chlip chlip (╥﹏╥)

[JuneJohn]

@Vinnaya: ale brednie, magicznego oczyszczania nie będę komentował, ważenie się codziennie i wyciąganie średniej z tygodnia to jedyny sensowny sposób pomiaru wagi. Po co jej trening interwałowy? Przerywany post też bez sensu w jej przypadku, a może zaszkodzić.

[Goronco]

@Kanarynka ale proszę cie, #!$%@? 1200 kalorii z niebieskim i się dziwisz ze nie ma ruchów

[Kanarynka]

@Goronco: jakie #!$%@? 1200kcal. Z reszta nawet jezeli bylo to 1200 kcal, to w tygodniu mialam deficyt.

[Kanarynka]

@JuneJohn: akurat interwaly cwicze ¯\_(ツ)_/¯

[Goronco]

@Kanarynka no właśnie xD wszystko pewnie tak liczysz. "jakie 1200 kcal
kcal?!"

Pół ptasiego mleczka (chociaż pewnie #!$%@? przynajmniej dwie trzecie) i pół wina. Ile ci z tego wychodzi?

[JuneJohn]

akurat interwaly cwicze ¯_(ツ)/¯

@Kanarynka: niepotrzebnie ¯\(ツ)_/¯