[xdrcftvgy]

2 lata bez alkoholu

Dziś mija mi 2 lata bez alkoholu :)))

Piłem 3-4 piwa dziennie przez około 6 lat aż 23 lub 24 stycznia 2019 roku walnąłem pięścią w stół i powiedziałem DOŚĆ!

To była jedna z lepszych życiowych decyzji.

#alkoholizm #chwalesie

[Arisek]

@xdrcftvgy: gratulacje! :)
Mam pytanie - czy całkowita eliminacja alko wpłynęła na Twoją wagę? Poszło w górę? W dół?

[Piechotek]

@Karakan2540: w jaki sposób?

[cokolwiek]

@xdrcftvgy: gratuluję i pstryknę dziś za ciebie piwerko ;-)
Sam do tego dojrzewam po ponad 8 latach w ten sposób, ale chyba jeszcze nie czas. Choć czuję, że zbliża się, bo rutyną stało się już dawno i świadomość zaczyna powoli przeszkadzać.

[Karakan2540]

@Piechotek: co w jaki sposob? ;)

[Piechotek]

@Karakan2540: W jaki sposob zrzucasz 10 kg w miesiąc

[ianush]

Ja perdole 2021 byl dwa lata temu...

[januszemlubiembyc]

Po Ch*j przestać pić?

[M_J_]

Jeszcze tylko dziś i jutro i będzie dwa dni jak nie pije ;)

[piwomir-winoslaw]

Eee tam, 3-4 piwa to jeszcze nie alkoholizm. Wiem, bo sam tyle piję, a alkoholikiem nie jestem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Karakan2540]

@Piechotek: przy zapotrzebowaniu ok 3k kcal przyjmuje ok 1500-1700 kcal. Do tego ok. godzinny spacer codziennie. Zarcie zdrowe, tj, kurczak, ryz, owsianka, warzywa i owoce. Pije duzo wody, ok 2,5l dziennie. Tempo chudniecia to ok 0,3 kg na dobe, z czasem lekko zwalnia(na poczatku waga spada bardzo szybko, ale to glownie woda i glikogen). Kilka razy takie operacje przeprowadzalem, dorzucajac do tego jeszcze silownie(jak byly otwarte) i zawsze wynik jest

[xdrcftvgy]

@Dy8ala94: nie zdarzyło mi się przez ten czas wypić piwa bezalkoholowego. Nie ruszam, może wyzwolić głód zapach piwa może to zrobić. Dziś bezalkoholowe, jutro nisko a potem powrót do starych nawyków do czegoś do czego nie chce wracać. Ale fajnie ze pytasz

[xdrcftvgy]

@BeautifulLiar: normy who chyba mówią o dwóch piwach 330ml dziennie z zaznaczeniem że w tygodniu musi być co najmniej dwa dni z rzędu bez picia. Poczytaj o normach who i ryzykownym piciu dokładnie nie pamiętam ale chyba coś tak brzmiało. Może to być problem ale nie musi. Sam fakt że się tłumaczy a Ty już zwróciłaś uwagę może oznaczać ze problem jest.

[xdrcftvgy]

@Arisek: w dół bo jak rzuciłem chodziłem na basen. Samo to p--o i żarcie dawało mi dużo pustych kalorii. Dziś trochę za dużo cukru. Lubię czasami wypić puszkę coli i zjeść popcorn. Jak otworzą baseny i orliki to wrócę do większej aktywności.

[Dy8ala94]

@xdrcftvgy: Dzieki wielkie, zrobiłeś mi dzień tym całym postem o twojej abstynecji, nabrałem nadzieji, że jednak się da, pozdrowienia dla ciebie, twojej rodziny i trzymaj dalej choć nie jest łatwo, jestem przekonany, że za rok zobaczę cię trzema latami trzeźwości na wykopie , piona

[skoczowiak]

wszystko jest do ludzi ...ale z głową a tego niestety niektórym brakuje...bo za niedługo lato i znów jak sobie tu nie pyknąć jednego browarka choć raz na kilka dni :) to dla zdrowia ;)

[tezeten]

Największe brawa dla tych to nie muszą zupełnie przestać, żeby się nie upodlić.

[xdrcftvgy]

@Dy8ala94: da się niepic tylko 24h i nie jest tak trudno jak się wydaje! Czy za rok będę tu mógł napisać o 3 letniej abstynencji? Mam taką nadzieję choć nie wybiegam tak w przyszłość bo jeszcze dzisiejszy dzień się nie zakończył.

"Nie troszczcie się więc zbytnio o jutro, bo jutrzejszy dzień sam o siebie troszczyć się będzie. Dosyć ma dzień swojej biedy"

[d.....s]

@jaavi666: Jeżeli jesteś alkoholikiem, to nie, nie można. Albo pijesz, albo nie.

[Gandezz]

@xdrcftvgy: bo pic trzeba umieć...

[ThirtyDoorKey]

@xdrcftvgy: Ehh, czytając takie wpisy cieszę się, że nigdy mnie do alko nie ciągnęło. W niepiciu to najtrudniejsze chyba jest tłumaczenie się w grupie ludzi dlaczego się z nimi nie napiję ( ͡° ͜ʖ ͡°)