[Pink_Flamingo]

Hej!
Potrzebuje porady, mój #niebieskipasek ma najprawdopodobniej rwę kulszową, jutro będzie się umawiał do lekarza, ale się martwię.
Czy może ktoś z Was to przechodził?
Zna ktoś jakieś dobre żele łagodzące ból? Ewentualnie domowe sposoby, jak ten ból załagodzić? Jakieś rady jak z tym skutecznie walczyć?
#rozowepaski #niebieskiepaski #choroby #pytaniedoeksperta #porady #zdrowie #lekarz

[e.....e]

@Pink_Flamingo: #narkotykizawszespoko jak się w slangu morfina nazywała?
edit: a, już pamiętam. Majką go nasmarkuj #narkotykizawszespoko

[Polinik]

@Pink_Flamingo: Rwa kulszowa to ucisk dysku międzykręgowego na nerw kulszowy. To jest za głęboko, żeby jakakolwiek maść pomogła.
Jeżeli to drobna kontuzja, to odpoczynek dla kręgosłupa przez parę dni i pilnowanie prawidłowej postawy powinno pomóc.
Jak poważniejsza dyslokacja krążka (albo nawet uszkodzenie prowadzące do wycieku mazi) -- to rehabilitacja ćwiczeniami a w gorszym przypadku -- operacja.

[InterferonAlfa_STG]

@Pink_Flamingo: po pierwsze dobre krzeslo, po drugie 3x w tygodniu zajecia na silowni pt zdrowy kregoslup

[ArtyQ]

@Pink_Flamingo: Ja stosuję termofor, maść rozgrzewającą albo plastry rozgrzewające.

[KollA]

@Pink_Flamingo: Ból w odcinku lędźwiowym wynika zazwyczaj z uszkodzenia poduszek dyskowych między kręgami (mam uszkodzenie L5-S1), co wynika ze zdjęcia rentgenowskiego, które powinien zlecić lekarz rodzinny.
Często to trwałe uszkodzenie, wynikające ze złej higieny życia, które jesteśmy już uczeni w szkole, kiedy to dzieciom każe się siedzieć bardzo długo bez wstawania, a powinny non stop się poruszać i tylko przysiadać na chwilę.
Tak samo w pracy często cały czas siedzimy i