Aktywne Wpisy
Blaevy +3
#famemma
Jakie są opinie na tagu nt. tego pana ?
Jakie są opinie na tagu nt. tego pana ?
#nieruchomosci #kredythipoteczny #kredyt2procent upośledzone wykopki, gdy usłyszą "podatek katastralny"
Skopiuj link
Skopiuj linkWykop.pl
W czerwcu 2019 waga pokazywała 116kg, ograniczyłem mocno alko, odstawiłem słodycze, wróciłem do treningów.
Dziś rano waga pokazała 90.2kg :)
Pijcie ze mną kompot Mirki&Mirabelki.
#dieta #chudnijzwykopem
Tak chcę pierwszy raz w życiu zrobić 6cio pak ;)
Może przed 40ką zdążę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Dawaj zdjecie!
(Zdjecie wagi!)
Ja wpierw odstawiłem alko (tylko czerwone wino i to lampka dwie na tydz) i słodycze.
Zamiast słodyczy (które uwielbiam) owoce i miód.
Od lipca zrobiłem dietę i staram się trzymać wiec zeszło kolejne 4kg.
Ale obcinać węgle, trzymać białko i trochę zdrowych tłuszczy. No i trening.