[Lewusx]

Jakby ktoś się zastanawiał ile może dać dobrze przepracowany roczny cykl. Trochę może dać, pierwsze zdjęcie, 68kg dzień przed debiutem na scenie, drugie foto 85kg, dzień przed mistrzostwami polski seniorów, zająłem 4 miejsce na 11 zawodników, będąc jeszcze juniorem(23 lata).
#mikrokoksy #sterydy

[Proktoaresor]

@Lewusx: cykl na kawie piernikowej wk

[Lewusx]

@Lewusx:

[0.....0]

@Lewusx: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mateusz-bogacki]

@Lewusx: i co z tego jak masz jakieś 1,7m ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pokey]

@Lewusx: jaki wzrost? To 68 kg już wyglądało "nieźle"

[lukaszbsk]

@Lewusx: Opisał byś co leciało?

[saul]

@Lewusx: napisz coś więcej, jakie środki, jaki trening i dieta?

[Profil_Internetowy]

@Lewusx: czemu się tak malujecie na brązowo? To wygląda komicznie, dużo lepiej zdjęcie wyżej bez bronzera

[trq]

@Lewusx: dlaczego przy niskim bf na 1 zdjeciu w ogole nie widac zarysu abs?

[Lewusx]

@Profil_Internetowy: Na scenie jest takie światło że byłbym cały prześwietlony i bez szczegółów, dlatego trzeba się pomalować.

[Lewusx]

@trq: Bo mięsień prosty brzucha jest taki płaski, na tym zdjęciu jestem jeszcze naturalem, wzrost 176cm, zająłem wtedy ostatnie miejsce w kategorii do 70kg.

[Lewusx]

@saul: Z grubsza, trenuje 6 lat, pierwsze 5 lat było naturalne, dieta i trening zawsze były dopięte na 100%, po dostaniu #!$%@? na pierwszych zawodach, zdecydowałem się na cykl. Na masie test, potem dodana deka, a w przygotowaniach klasyczne 3 środki po przygotowania, jak siedzisz w temacie to powinieneś się domyśleć.

[Czarna_ksiazka]

@Lewusx: który to już etap?

[biamiVajs]

@Lewusx: trochę mięsa dodałeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[d.....0]

@Lewusx: kalectwo, za klauna w cyrku mozesz robic

[jasonfly]

@doomer-2020: bo mu brzuch nie zwisa? Kalectwo to odstajacy brzuch.

[i.....S]

@Lewusx: po prawej wyglądasz trochę jak Jurkowsky xD

[Kutacz_2000]

@Lewusx ej ale wy wiecie że marnujcie najlepsze lata życia na siłownię a moglibyście siedzieć przed kompem i nic nie robić?