Aktywne Wpisy
vitovia +80
Środa. 11 września.
Czesi uzyskują modele pogodowe pokazujące duża anomalie. W tym samym dniu powoluja sztab kryzysowy.
Czwartek. 12 września. Czesi rozpoczynają spusty zbiorników retencyjnych, szykując się na dużą wodę. Przygotowują też worki z piaskiem. W tym samym czasie prognozy w Polsce zapowiadają deszczowy weekend.
Piątek. 13 września. Zaczynają się lokalne podtopienia, Czesi informują że najgorsze przed nami. W Polsce premier mówi, że prognozy były przesadzone i nie ma się czego obawiać.
Sobota. 14 września. Woda zaczyna zalewać coraz większe tereny na Dolnym Śląsku i Opolszczyźnie. Przepelnione zapory po polskiej stronie rozpoczynają spust wody pogarszając i tak dramatyczna sytuację.
Niedziela. 15 września. Sytuacja jest katastrofalna. Polski Rząd rozpatruje uznanie stanu klęski żywiołowej. Rządowe trolle rozpoczynają w internecie akcje, że winny powodzi jest poprzedni rząd nie budujący zapór wodnych.
Czesi uzyskują modele pogodowe pokazujące duża anomalie. W tym samym dniu powoluja sztab kryzysowy.
Czwartek. 12 września. Czesi rozpoczynają spusty zbiorników retencyjnych, szykując się na dużą wodę. Przygotowują też worki z piaskiem. W tym samym czasie prognozy w Polsce zapowiadają deszczowy weekend.
Piątek. 13 września. Zaczynają się lokalne podtopienia, Czesi informują że najgorsze przed nami. W Polsce premier mówi, że prognozy były przesadzone i nie ma się czego obawiać.
Sobota. 14 września. Woda zaczyna zalewać coraz większe tereny na Dolnym Śląsku i Opolszczyźnie. Przepelnione zapory po polskiej stronie rozpoczynają spust wody pogarszając i tak dramatyczna sytuację.
Niedziela. 15 września. Sytuacja jest katastrofalna. Polski Rząd rozpatruje uznanie stanu klęski żywiołowej. Rządowe trolle rozpoczynają w internecie akcje, że winny powodzi jest poprzedni rząd nie budujący zapór wodnych.
Szmalu +87
Wykopki wytłumaczcie mi jaki jest sens ODBUDOWY infrastruktury, domów itp. w tych wszystkich miejscowościach podgórskich typu Głuchołazy itp.? Już są apele o pomoc kasę na remonty itp. Synoptycy i spece od klimatu alarmują, że takie zjawiska będą się powtarzać coraz częściej, a tych miejscowości ponoć nie da się skutecznie ochronić przed takimi zjawiskami. Przecież to jest jakaś amba, bo scenariusz będzie się regularnie powtarzał. Ci sami ludzie byli w tych samych miejscach
Jaka to jest z tym budowaniem masy mięśniowej na #keto ?
Jestem początkujący, chodzę na siłownię 2 miesiące i mam około 10-15kg do zrzucania, ale najpierw chciałbym zdobyć trochę mięśni i siły
Stąd moje pytanie, czy na keto idzie palić tłuszcz i jednocześnie budować miesnie albo chociaż zwiększać siłę
Nie wiem, czy wejść teraz na keto i spróbować zrobić wyżej wymienionych proces, czy na przykład zmasować do końca roku i od stycznia przejść na redukcję lub też keto, bo podobno łatwiej na tym zgubić tłuszcz
#keto #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
Próbowałem zwykłego deficytu i ciężko jest mi go utrzymać
Komentarz usunięty przez autora
Z drugiej strony jego opinia jest nie do końca miarodajna, bo sam najpierw zbudował mięśnie na węglach, a później zredukował dzięki keto
Komentarz usunięty przez autora
@Szeroki_Mentzen: Dlaczego przysłowiowego c---a do d--y szukają osoby, które nigdy nic nie osiągnęły.
Grubas uczy jak schudnąć.
Chudy
Wolę trochę pokombinować i ułatwić sobie proces redukcji
Komentarz usunięty przez autora
Teraz zmniejszyłem trening i leci EAA - redukcja wolniejsza, ale mam nadzieje, że więcej mięśni zostanie. Bo w zeszłym roku to mnie wysuszyło na płaski.
Keto jako jedyna dieta, którą próbowałem dała mi wyniki, ale nie jest to zasługa magicznej zmiany tłuszczy na energie, a po prostu dużo łatwiej pilnować diety. Na WW zawsze było, a co tam jeden batonik, ciastko, etc może zrobić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A w keto 0 cukru,
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora