[scarecrov]

#warszawskikoks #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #odchudzanie #redukcja

Absurd tego filmiku mnie bawi

Gość biegając pare godzin spalił niby 3000kcal
po czym poszedł robić trening góry i spalił niby kolejne 2000kcal

Jak myślicie,

[Evert]

@scarecrov: ale on chyba cały dzień tak zapieprzał, nie wiem jak jest kiedy regularnie tak ćwiczysz, ale ja po 30min biegania z marszem nie miałbym sił jeszcze na jakieś wygibasy na drążku

[mielonka_tyrolska]

@scarecrov: w sumie samo funkcjonowanie organizmu to jakies 2-2,5k kcal, moze to tez wliczal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[scarecrov]

@Evert: o to mi chodzi, po godzinie na bieżni gdzie zrobię ~10km to mi się żyć odechciewa,
a przepalone jakieś 600-800kcal.

Więc na prawdę wątpie że on spalił 5 tysi..

[scarecrov]

@mielonka_tyrolska: no on może mieć i nawet 3000kcal 'zera' kalorycznego,
więc ciekawi mnie jak te 2000 spalił

[MichaelKind]

@scarecrov: Biegając pół maratony spalałem około 2,5k za każdym razem (nie doliczając efektu after-burn) i już napewno po wszystkim nie miałem ochoty na trening. ( ͡° ͜ʖ ͡°)