[iErdo]

Jak ja nienawidzę tego odczucia, chyba zawsze z rana, że jesteście aż tak głodni, i aż tak was mdli z głodu że wam nie dobrze i nie jesteście w stanie nic zjeść xD Jesteś głodny ale nic nie zjesz więc się jeb Pan Organizm #zdrowie #heheszki #zalesie

[Ranger]

@iErdo polecam jeść kolację przed snem

[Chopin_fapu]

@iErdo: ja to z tego powodu śniadań nie jem

[SVCXZ]

@iErdo: Zajebiste jest odczucie pełnego wyregulowania, gdzie jesz kiedy chcesz, co chcesz, jak chcesz i zawsze czujesz się dobrze. Możesz zjeść rano ogromną porcję obiadową albo nie jeść nic przez kilka godzin i nie ma to większego wpływu na "samopoczucie" (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Pedzel_Washington]

@iErdo: jak Mirek wyżej,wystarczy zacząć jesc regularnie xD tez miałem to samo,zacząłem jesc normalne rzeczy o stałych porach i mogę jesc kiedy chce

[krytyk1205]

@iErdo: wtedy na pomoc przychodzi białko o smaku ananasa z białą czekoladą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Budo]

@iErdo: sam sobie rozwalasz organizm dziwnymi nawykami żywieniowymi, więc pretensje do siebie...

[iErdo]

@Budo: @Pedzel_Washington: @SVCXZ: możliwe, a może nie, tak czy inaczej zjadam śniadanie, mam fest apetyt i muszę się wstrzymywać w ciągu dnia żeby nie jeść za dużo by byłoby wtedy jeszcze gorzej xd

[CXLV]

@iErdo: wystarczy nie być starym dziadkiem/babcią 25+

(╥﹏╥)ﾉ⌐■-■

[Ziaa]

@Pedzel_Washington: wot xD to

[ActiveekHere]

@Pedzel_Washington: Skoro jesz regularnie to po co ci w ogóle możliwość jedzenia kiedy chcesz? Jaki to ma sens?

[SVCXZ]

@Pedzel_Washington: @drzuo: Właśnie nieregularnie. Organizm naprawdę jest w stanie sam ogarnąć kiedy jest głodny, a kiedy nie. To mityczne 5 posiłków dziennie może przynieść czasem więcej szkody niż pożytku. Jeśli jesteś wyregulowany (zdrowe produkty, odpowiedni sen, radzenie sobie ze stresem, aktywność fizyczna) to organizm sam będzie mówił Ci co, ile i kiedy chce. O tym właśnie mówię, bo doprowadziłem siebie do takiego stanu. To jest rewelacyjne odczucie. 10