Aktywne Wpisy
![koronawirus](https://wykop.pl/cdn/c3397992/koronawirus_zkDrsH78wo,q60.jpg)
koronawirus +329
Cześć wszystkim. Jestem Dominik, jestem producentem filmowym, mam 29 lat i spasłem się jak świnia. Rozpoczynam właśnie walkę o swoje życie, którą chcę uwiecznić wraz ze swoją ekipą w 10 odcinkowym "serialu dokumentalnym", który za około pół roku zacznie być publikowany na youtube. Na dzień dzisiejszy ważę 157 kg przy wzroście 172. ( ͡° ʖ̯ ͡°). Miałem ciężki wypadek motocyklowy, z którego ledwo mnie uratowali i po którym leżałem 3 lata na plecach. Następstwem tego była ciężka nerwica lękowa o podłozu hipochondrycznym i depresja. Stres ciągle zajadałem, a leki psychotropowe pozbawiły mnie resztek motywacji. Jestem uwięziony w nie swoim ciele, dlatego resztkami sił postanawiam to zmienić.
Pomagać mi będzie wielu specjalistów, mam za sobą spotkanie z trenerem personalnym, przed sobą spotkanie z dietetykiem, fizjoterapeutką czy lekarzem ogólnym. Końcowym założeniem jest całkowita zmiana swojego życia, łącznie z operacją usunięcia nadmiaru skóry i budowanie mięśni.
Trzymajcie proszę kciuki! Plusujących zawołam jak tylko zaczniemy publikować
Pomagać mi będzie wielu specjalistów, mam za sobą spotkanie z trenerem personalnym, przed sobą spotkanie z dietetykiem, fizjoterapeutką czy lekarzem ogólnym. Końcowym założeniem jest całkowita zmiana swojego życia, łącznie z operacją usunięcia nadmiaru skóry i budowanie mięśni.
Trzymajcie proszę kciuki! Plusujących zawołam jak tylko zaczniemy publikować
![AgentGecko](https://wykop.pl/cdn/c3397992/AgentGecko_6EapiA1Jto,q60.jpg)
AgentGecko +109
Mirki potrzebuję pomocy, bo #depresja mocno.
Zaczęłam brać leki, ale potrzebuję jeszcze pomocy w ogarnięciu się. Problem leży w tym, że kompletnie nie wiem, jak się za to zabrać. Chcę was zapytać, co waszym zdaniem warto robić w ciągu dnia, żeby zająć czas i nie zmarnować go, chodzi mi o bardziej podstawowe rzeczy - ja naprawdę zaczynam od podstaw, czyli od wychodzenia z łóżka.
I jeszcze prośba do #rozowepaski czy moglybyście podrzucić jakieś pomysły na zadbanie o siebie? Co robicie na codzień albo ogólnie, żeby wyglądać i czuć się dobrze? I pytam o totalne podstawy i konkrety, naprawdę o to proszę - bez żadnego #!$%@? jakie można znaleźć na blogach beauty, że każdy jest inny i sama muszę stworzyć swoją rutynę czy coś. I w sumie #niebieskiepaski też moglibyście dorzucić swoje trzy grosze na temat tego, co uważacie za must do, żeby uznać dziewczynę za zadbaną.
Ten post jest całkiem na serio i jeżeli Cię bawi, to proszę, przescrolluj po prostu dalej.
Rozpaczliwie proszę was o pomoc.
#wychodzeniezprzegrywu i #przegryw jakby nie patrzeć, #rozwoj #pytanie #kiciochpyta #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #rozwojosobistyzprzegrywami #mirabelkopomusz #pomoc #zalesie
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5ee0aaff728c34cfab07ebc7
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt
[================........................] 39% (92zł/235zł)
Uzbieraliśmy już na 1 lat działania AMW!
możesz sobie poćwiczyć w domu, co drugi dzień np, albo rzadziej jak Cie taka częstotliwość za bardzo męczy / zniechęca.
Jezeli chodzi o mnie to zadbana dziewczyna ma ogarniete wlosy, paznokcie, jezeli chodzisz w sukienkach czy spodnicach to nogi. Moze lekki makijaz,
Zadbana dziewczyna to taka co umie przebiec te kilka kilometrów, nie śmierdzi jej z żadnych warg, brak zarostu pod pachami i niżej, ubrana w czyste, uprasowane rzeczy. To jest na 3.0.
W ciągu dnia warto:
1.
Komentarz usunięty przez autora
Idź się umyć, zawsze miej czyste włosy, ogarnięte brwi (to rama dla twarzy) wklep krem odpowiedni dla swojej skóry w twarz, najlepiej jak będziesz miała jeszcze wilgotną skórę, wtedy lepiej się wchłonie. Raz w tygodniu zrób sobie peeling ciała, do twarzy polecam enzymatyczne. Peeling możesz zrobić nawet solą, cukrem czy mieloną