[Kamokamo]

>Pracuj w IT 5 lat

>graj na basie 9 lat

>spędzaj czas aktywnie latając rowerem po leśnych ścieżkach

>nagle drętwieje ci łapa

>#!$%@?.png

>sprawdzasz w necie

>brak profitu

#zalesie ##!$%@? #brakprofitu #gownowpis #it #gitarabasowa #gitara #muzyka #rower

[efceka]

@Kamokamo: Witaj w klubie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[dybligliniaczek]

@Kamokamo: W pracy zamieniłem myszkę na tablet graficzny, da się przyzwyczaić i wyraźnie pomogło. Noszę też czasami opaskę uciskową na nadgarstek i pomaga. Na wykopie znajdziesz ten film z ćwiczeniami nadgarstka, też pomagają.

[Kamokamo]

@dybligliniaczek: tu problem jest kompleksowy, bo poza używaniem myszki kilkanaście godzin dziennie w grę wchodzi też nadwyrężanie nadgarstka podczas gry na basie i obciążenia podczas agresywnej jazdy po wertepach rowerem. Ale poszukam tych ćwiczeń.

[K.....l]

@Kamokamo: w którym miejscu czujesz drętwienie i jak często Ci się to zdarza?

[waldinio]

@Kamokamo: idź do lekarza. Sprawdzi Ci prądem jak reagują palce. U mnie tylko 1 zareagował, w sensie ruszył się po podaniu dawki prądu. Cała dłoń mi non stop drętwieje i wymagana jest operacja. Najlepiej endoskopowo ale terminy takie ze szkoda gadać. Prywatnie ok 4k kosztuje

[Drzejzi]

@Kamokamo: Też pracuję w IT, gram na basie i jeżdżę rowerem. Rok temu bujałem się kilka miesięcy z zespołem de Quervaina https://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_de_Quervaina W moim przypadku długofalowo pomogło... zamienienie miejscami laptopa z monitorem, żebym miał miejsce na opierania całego przedramienia na biurku podczas trzymania ręki na myszce.

Co do basu: odczuwasz jakiś dyskomfort podczas gry jakąś konkretną techniką? W większości sytuacji prawa łapa nie powinna być jakoś super spięta czy wygięta. Może

[Kamokamo]

@Drzejzi z basem nie miałem większych problemów do czasu kupna roweru górskiego. Technikę myślę mam okej, bo nigdy nic mi nie było.

[pek0s]

@Kamokamo a masz podstawkę pod nadgarstek do myszki? Mi to pomogło

[Kamokamo]

@pek0s problem pojawił się podczas jazdy rowerem po leśnych ścieżkach, wczesniej było ok