[Poemat]

Pierwszy w życiu HM i od razu <2h.
Przy ~99kg na stopach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #mikrokoksy #mirkokoksy

[dumbas]

od razu <2h.

@Poemat: jak kolana?

[Qurvinox]

@Poemat: Niby spoko i wynik dla mnie imponujący, tylko czy sobie krzywdy nie zrobisz :/ Teraz spoko, ale może wyjść z tego jakaś kontuzja

[151346136]

@Poemat: grube tętno, 163 przez dwie godziny to wyczyn

[Poemat]

@dumbas: Luźno, natomiast piszczelowe żyją swoim życiem

@Qurvinox: Mam ~7lat za sobą treningów, kolana mi nigdy nie doskwierały jeśli o to pytasz, a jeśli coś się zacznie dziać to prewencję mam w małym palcu

@151346136: Podbita średnia przez ostatni kilometr (4:36) żeby się zmieścić w 2h (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[dumbas]

ja mam 102kg i podchodzę z rezerwą do 5km :)
kolana i stawy jednak odczuwają wagę

[Qurvinox]

@Poemat: Nie no luzik, znasz swoje ciało i wiesz jak reaguje. Nie mam nic do gadania ^^

[Rogi_]

@Poemat: dobra robota grubasie. (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[Darksed]

@Rogi_: 99kg to jak u dziecka( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Poemat]

@Darksed Daj follow na IG to Ci wyśle zdjecie grubego ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Poemat: ej moich zdjęć nie wysyłaj xd

[Darksed]

@Poemat: Link do twojego IG nie działa( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Poemat]

@Darksed WielkiKrzych jak sam nick wskazuje

[polski_surfer]

@Poemat: na czym Krzysztofie lecisz? :D

[Poemat]

@polski_surfer Pegasusy 36 (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[polski_surfer]

@Poemat: będziesz płakał jak Ci się siateczka na dużym palcu przerwie, zobaczysz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rogi_]

@polski_surfer: mi w 35 paluchy już się zaczęły przebijać, ale mi w Nike ogarnęli podklejkę i jadę dalej. 37 pewnie kupię, bo są super wygodne.

[Poemat]

@polski_surfer: Wyrwałem za mniej niż 250 nówki więc tam jak się rozpadną pójdę po coś lepszego ( ͡º ͜ʖ͡º)

[El_Duderino]

@Poemat: Co to za aplikacja?

[Poemat]

@El_Duderino Polar Flow

[wiera87]

@Poemat ten polar liczy sen? Chcialem uderzyc w garmina, ale mnie nie stac.