[LadyMartini]

Co na chroniczne zmęczenie, brak energii i niskie ciśnienie?
Nie pije kawy
Nie mogę pić gazowanego
Ekstrakt z guarany nie działa
Chce ograniczyć colę i energole, że względu na cukier.

Mam robione wszechstronne badania i tak mnie latami już diagnozują.

Jak ja mam mieć siły na funkcjonowanie bo w moim wieku coś takiego to żart.

Jaki zamiennik kawy, energetyka?

#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #energia #energetyki

[Arrival]

Taki ząb może siać bakteriami do zatoki mimo że na prześwietleniu wszystko wygląda dobrze.

@mar-kar-583: To jak takie coś zdiagnoziwac?

[Ld93]

@LadyMartini: Mi pomógł w takiej sytuacji magnez. Kluczem jest branie go kilka razy dziennie w mniejszych dawkach a nie 100% dziennego zapotrzebowania naraz, bo wtedy się mało wchłania. Już po tygodniu regularnego brania w 4 dawkach dziennie (łącznie niecałe 100% dziennego zapotrzebowania, bo jednak z pożywienia też coś tam dostarczam) zacząłem mieć energię na robienie czegokolwiek poza pracą. Wcześniej przychodziłem z pracy i od razu drzemka.

[mar-kar-583]

@Arrival no właśnie nie ma jak!
Nawet tego dziadostwa nie czułem, co najwyżej odrętwienie podniebienia i dopiero jak wyrwałem pierwszego to łatwiej mi było namierzyć które rejony częściej mnie "uciskają"
Gdyby nie to że przez przypadek pomogły mi leki przeciwzapalne na kręgosłup(otrzeźwialem i mogłem normalniej myśleć) to pewnie kursował bym po psychiatrach czy tam psychologach

[soundboy]

@LadyMartini jak już potrzebujesz cukru to bierz go z owoców, a nie z napoi gazowanych xD

[m0rdeczka]

@LadyMartini: nie ma ratunku

[LittleChad]

@LadyMartini: escitalopram?

[cierpkiezale]

@LadyMartini: zbadaj hormony tarczycy, zmień diętę na zdrowszą, ruszaj się trochę, zadbaj o dobre otoczenie (znajomi, rodzina).

[EcrexxNannah]

@LadyMartini: Sen.

[Papieska_kremowka]

@Zielonka696969: xD zdziwilo mnie ze dopiero teraz ktos to napisał

[lerlaone]

@LadyMartini: ja zrobiłem ostatnio coś takiego w pracbaza ze sznurka od paczki

[kenay]

@LadyMartini mi zdiagnozowali niedoczynność tarczycy. Miałaś na to badania?

[Niepatrz]

@LadyMartini: lina

[UnitrA]

@LadyMartini: to co piszą wyżej to sama prawda, też miałem problemy z chronicznym zmęczeniem i wyleczylem się za pomocą:
-regularny, 7-8hsen,
-calkowite zastapienie slodzonych napojów, soków wodą gazowaną,
-dieta niskotluszczowa, jak najmniej cukrów prostych, zero slodyczy i przekąsek (max 20gram gorzkiej czekolady dziennie)
-ruch fizyczny, jak nie lubisz, to chociaż dluzszy spacer i ćwiczenia rozciągające
No i nagle okazuje się, ze jesteś jestem innym człowiekiem i się zastanawiasz, jak mogłaś przez

[Qziuta12]

@UnitrA nie działa

[NS_NocnyStol]

@LadyMartini żeń szeń?

[Zgredzimierz]

@LadyMartini Witamina D3 ?

Marker 25oh

[Kobrat]

@LadyMartini:

nie mogę pić gazowanego

chcę ograniczyć colę

???