[LadyMartini]

Co na chroniczne zmęczenie, brak energii i niskie ciśnienie?
Nie pije kawy
Nie mogę pić gazowanego
Ekstrakt z guarany nie działa
Chce ograniczyć colę i energole, że względu na cukier.

Mam robione wszechstronne badania i tak mnie latami już diagnozują.

Jak ja mam mieć siły na funkcjonowanie bo w moim wieku coś takiego to żart.

Jaki zamiennik kawy, energetyka?

#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #energia #energetyki

[WielkaPesaNarodowa]

@LadyMartini: zegz

[V.....m]

@LadyMartini: Pijesz ciągle napoje wysoko słodzone cukrem i zastanawiasz się dlaczego masz spadki energii i zmęczenie?

xd

[overjoyed]

@LadyMartini zacznij uprawiać sport.

[BenzoesanSodu]

@LadyMartini: Yerba Mate

[LadyMartini]

@Victim: pije wodę. Napoje gdy nie mam totalnie energii, mam niskie ciśnienie i migrene

[LadyMartini]

@overjoyed: do tego trzeba mieć energie

[donmanuelcarmello]

@overjoyed: sport daje kopa, nawet kiedy jesteś zmęczona po wysiłku fizycznym to finalnie i tak się czujesz lepiej niż "nic nie robiąc"

[konserwix]

@LadyMartini bieganko, polecam

[LadyMartini]

@BenzoesanSodu: miałam kiedyś do tego podejście ale smakowało jak szczyny :( Miałam chodzić po ścianach a reakcja mniej niż energol

[LadyMartini]

@konserwix: biega to się za karę

[LadyMartini]

@mango: zrobie chociaż nigdy mnie nic nie ugryzło

[PannaZofiaZawierucha]

@LadyMartini: A jak ze spaniem? Też przez dłuższy czas miałam problem z brakiem energii, a potem się okazało, że po prostu spanie po 4-6 godzin przez ostatnie 10 lat było bardzo ch*jowym pomysłem.

[HBVST]

@LadyMartini sprobuj Low carb

[LadniePieknie]

@LadyMartini: zmień energole na yerbę

[5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0]

@LadyMartini: Niedoczynność tarczycy? A z takich przyziemnych spraw to właśnie odstawienie słodzonych napojów i energetyków, bo to jest taka trochę spirala. Jak pijesz dużo, to uczysz swój organizm że jest ci to potrzebne.

[overjoyed]

@LadyMartini nie. Do tego trzeba się zmusić małymi kroczkami. Nikt nie mówi, że masz od razu walić triathlon. Zacznij od spacerów, lekkiego rowerka, tańczenia...coś co Ci sprawi choć lekką przyjemność (mimo, że jak widzę nie lubisz ruchu), ale najważniejsze: bądź w tym REGULARNA. Jeśli raz się wysilisz, nie zobaczysz efektów i się obrazisz na wysiłek fizyczny, to nawet nie zaczynaj. Efekty poczujesz długofalowo.
Regularny wysiłek fizyczny jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania.