[LadyMartini]

Co na chroniczne zmęczenie, brak energii i niskie ciśnienie?
Nie pije kawy
Nie mogę pić gazowanego
Ekstrakt z guarany nie działa
Chce ograniczyć colę i energole, że względu na cukier.

Mam robione wszechstronne badania i tak mnie latami już diagnozują.

Jak ja mam mieć siły na funkcjonowanie bo w moim wieku coś takiego to żart.

Jaki zamiennik kawy, energetyka?

#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #energia #energetyki

[endrjupl]

@LadyMartini: Amfetamina

[brodatakozax]

@LadyMartini: A robiłaś testy w kierunku WZW b lub c? Często objawami jest chroniczne zmęczenie

[ZlosliwaOwca]

@LadyMartini odnośnie suplementacji wit D to masz rację z wystawianiem na słońce, ale rasa biała ma stwierdzony ogólnie niedobór. Moja dermatolog powiedziała mi, że spokojnie mogę brać 2k jednostek Wit D i powiem Ci, że e od tamtej pory lepiej mi się funkcjonuje, nie mam problemów ze wstawaniem rano, nie jestem chodzącym zombie. Odstwilabym energole, bo to nie pomoże nawet jak zaczniesz brać Wit D. No i wazna rzecz, jeżeli zdecydujesz się

[Michuy]

@LadyMartini:

[rtoip7]

@LadyMartini: może brakuje witamin B6 i B12, które są w energolach. Można na te witaminy zrobić badanie za 2x50-100zł.

[e.....u]

@LadyMartini: Zielona herbata parzona <2,5min

[voojcik]

@LadyMartini: matcha, zielona herbata. No i idź do diabetologa, zobacz czy nie masz insulooporności. Lekarz wszystko Ci wyjaśni a potem dietetyk. Nie jedź jedzenia wysoko przetworzonego tylko to co może zawierać cukry proste. :)

[patrzpan]

@LadyMartini Kofeina w tabsach

[prawdziwymirek]

@mar-kar-583 Ile zębów wyrwałeś i które? Nie dało się ich odratować?

[s.....r]

@LadyMartini: pomyśl o diagnozie, być może masz depresje. Serio. Tak wyglądają jej początki

[Dibhala]

Ja czasem śpie za długo i dopiero jestem jak zombiak. Ale racja, muszę to wyregulować i dawać sobie możliwość odpoczynku bo wieczorem mam więcej energii niż dzień i ogarniam zaległości.

@LadyMartini: nocny tryb życia?
Albo zaczniesz zasypiać 23-24:00 i max o 8 wstajesz na nogi przy pierwszym budziku, albo wstajesz w południe i snujesz się jak smród po kieszeni nie wiedząc co ze sobą zrobić.

Przydaje się też cel żeby było

[LadyMartini]

@shadowsniper: nie mam depresji!

[LadyMartini]

@patrzpan: po niej jest mi gorąco i mam zwiększony metabolizm. I tylko tyle.

[LadyMartini]

@Dibhala: Sam jesteś jak smród. Nie wiesz co ludzie dzielą się na ranne ptaki i sowy? Niektórzy nigdy nie będą dobrze funkcjonować rano. W dodatku mogę więcej załatwić od 21 do północy niż od 5 do 8.

[LadyMartini]

@rtoip7: To jest jakaś myśl, zrobię!