Prawdziwe (@Graner)

Graner

Graner 6 l.

682

Prawdziwe

Najlepsze
Wszystkie komentarze

Krzysiekj220

adult

6 l.

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Anoniemamowy

adult

6 l.

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

z.....m

konto usunięte 6 l.

@Graner: nie wiem jak Ty żyjesz tak od tyłu lat :0

P.....r

konto usunięte 6 l.

@Graner Mój cały tryb życia jak chodzę na pierwszą zmianę ( ͡º ͜ʖ͡º)

dojcz_szpreche_nicht

dojcz_szpreche_nicht 6 l.

@Graner: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

MobileVikingsPL

MobileVikingsPL 6 l.

@Graner: Możesz wyregulować sen ¯\_(ツ)_/¯. Najbardziej sensowny artykuł na ten temat znajdziesz tutaj. Nawet nie trzeba czytać całości, żeby zrozumieć pewne relacje i wyłapać swoje błędy. ( ͡º ͜ʖ͡º)

talmeisa

talmeisa 6 l.

@Pawciosl: Zależy o której rano

Patermantis

Patermantis 6 l.

@Krzysiekj220 a to jest akurat ciekawy przypadek ludzi, którzy sen mają podzielony na dwie tury

Pawciosl

Pawciosl 6 l.

@Graner: polecam drzemki mąx do 16 godziny i pół godziny i kłaść się spać 21:45-22:20 rano wstaje jak nówka

Szadafaka

Szadafaka 6 l.

@Graner I'm Jack's wasted life ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Burza92

Burza92 6 l.

@MobileVikingsPL: Dzięki, przyda się. Mi też czasem ciężko zasnąć.

e.....r

konto usunięte 6 l.

@Anoniemamowy
Godzinę/pół przed snem odpuść sobie tv i telefon

Anoniemamowy

Anoniemamowy 6 l.

@ellbbr: ja myśle ze mogę mieć po prostu jakieś zaburzenia

e.....r

konto usunięte 6 l.

@Anoniemamowy a ja myślę, że możesz spróbować
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Anoniemamowy

Anoniemamowy 6 l.

@ellbbr: dobra, spróbuje ;)

szampon_ziolowy

szampon_ziolowy 6 l.

Ewentualnie masz w domu małego kaszojada, który nie daje ci żyć, a tym bardziej spać.

januszdoe

januszdoe 6 l.

@Krzysiekj220: @Anoniemamowy: probowlkscie medytacji mindfulness?

Bumelante

Bumelante 6 l.

@Graner: czy zdrzemnę się w dzień czy nie, wieczorem zawsze nie chce mi się spać

Pawciosl

Pawciosl 6 l.

@talmeisa: wstaje o 5

MobileVikingsPL

MobileVikingsPL 6 l.

@Burza92: Zawsze do usług (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Aktywne Wpisy

dzem_z_rzodkiewki

dzem_z_rzodkiewki +181

5 godz. i 23 min temu

Najciekawszym odkryciem motoryzacyjnym dla mnie było zrozumienie że mam tylko dwa tryby za kierownicą z zegarkiem z pomiarem pulsu. Albo puls 80 czyli 20 powyżej spoczynkowego i jazda super wypoczęty albo 115 pulsu i jazda "dynamiczna" czyli skanowanie drogi i szukanie okazji do wyprzedzania na każdej prostej.

Mimo oszczędności np 15 minut na trasie to przy tym drugim trybie włączonym całą trasę czułem sie później do niczego, najczęściej kończyłem z migreną i frustracją