[Duzy_Dziki_Zwierz]

poprzedni wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/46830827/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-46696291-po/

waga poprzednio:105,2
waga obecnie: 107,1

Wszystko zostaje bez zmian, bo duży skok wagi.

Generalnie to był pierwszy tydzień, w którym naprawdę myślałem, że nie wytrzymam. GŁÓD jak jasna cholera. Nawet na redu tak źle nie było, a kalorii ponad 4k w dzień treningowy. Śmiesznie by było, jakbym się złamał na, jakby nie było, masie, po przetrwaniu hardkorowej redukcji. :-D I to raczej nie apetyt, bo po prostu chciałem jeść. Cokolwiek. No ale dałem radę.
Najedzony nie byłem od ponad roku, ale ten tydzień - koszmar.

Siłowo ogromnie na plus. wyciskanie siedząc 52 hantle już za lekkie się robią, więc chyba nieźle. Nie ma ich kto podać, a na cityfit te ławki jakieś niskie, bardzo dużo siły mnie kosztuje zarzucenie.

Za wyjątkiem głodu psychicznie nie jestem wrakiem człowieka, śpię dobrze, potrafię myśleć i pracować, więc spoko. Widać nie jestem jakiś szczególnie zajechany jeszcze.

Zobaczymy, co będzie za tydzień. Może nie będzie takiej tragedii i jakoś to przetrwam. Się zobaczy :-D

Pozdrawiam i do zobaczenia za tydzień :-)

tagi do czarnolistowania: #duzydzikizwierz #zwierznascene

#mikrokoksy #dieta #silownia #trening #pokazforme

[K.....i]

@Duzy_Dziki_Zwierz: majtki ci się wbijają...

[soadfan]

@Duzy_Dziki_Zwierz: na zawody się szykujesz?

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@soadfan: tak, w 2021r

[Leszardo]

@Duzy_Dziki_Zwierz dlatego nie rozumiem kulturystów, powinno się robić to co się lubi i co sprawia przyjemność a w tym wpisie robisz z siebie meczennika, bo głodny bo dieta ciężka XD

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Leszardo: sprawia mi to przyjemność. Tak jakbym sam decydował, czy jestem głodny czy nie. Nie mam żadnych zachcianek, po prostu męczy mnie głód. Poza tym każdy sport na poziomie wyższym niż rekreacyjny wymaga pewnych ograniczeń dietetycznych. Życie.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Leszardo: paradoksalnie
, Sporo radości sprawia to, że masz nad sobą aż taka kontrolę, żeby móc wytrzymać takie hardkorowe ssanie

[kRpt]

@Duzy_Dziki_Zwierz: czy kiedykolwiek przestaniesz być głodny???

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@kRpt: chyba nie. Tak widocznie mam, że jestem ciągle głodny.

[yahoomlody]

@Duzy_Dziki_Zwierz: siemano mistrzu mam pytanie na luzie bez spiny do ciebie

Byku boksy czy slipy

[FeC7800]

@Duzy_Dziki_Zwierz: to straszne, że niby XXI wiek a nawet w takim kraju jak Polska ludzie cierpią z głodu i sądząc po zdjęciach nie mają się w co ubrać

[S.....a]

@Duzy_Dziki_Zwierz: przejrzałem profil na parę miesięcy wstecz i nie znalazłem zdjęcia na którym widać brzuch. Ciekawe jak tam tłuszcz na brzuchu wygląda bo to w sumie najważniejsze. Wiem po sobie jak wygląda dół brzucha na masie i redukcji.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Fighter_forGlory: @agent-cooper: to zdjęcia dla trenera. Więc im więcej widać tym lepiej.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@agent-cooper: swoją drogą, nie chce wiedzieć co ty nasze głowie, że tak pomyślałeś. Ale ok.

[a.....r]

@Duzy_Dziki_Zwierz: to zdjęcie dla trenera ale wrzucasz je na Mirko. Fuj. Bądź facet i nie pajacuj. Pokaż mięśnie bo masz co ale kurde trochę wyczucia. Niby mięśniak a niby cukierek. Twardy ale miekki

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Peter_Mountain: po to są tagi do czarnolistowania.