[stefan8800]

Rok temu przestałem brać pierdyliard supli, multiwitamin, magnez, d3, omegelul3, witamine c, beta alanine, białka, kazeiny, msm bcaa, usb, pkp, ksw itds. . Przestałem wydawać na to grube cebuliony raz na 2 miechy i biorę teraz tylko kreatyne za 2 dychy z kejefdi o smaku pomarańczowym poletzam. Tak czy siak nie czuję żadnej różnicy i zmiany na minus po odstawieniu pozostałych supli. Nadal progresuje w uj siłowo do przodu najszybciej w moim życiu. Mogę gdzieś to zgłosić? Bo chyba #oszukujo i niepotrzebnie wydawałem tyle hajsu przez te lata. Jestem niemiło zaskoczony, czemu nikt mi nie powiedział wcześniej ;/ Przecież na kanałach fitness jak ci naturale wszyscy pokazują swoje szafy to są wyrąba@ne całe w suplach więc myślałem ze działają

#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy

[furcio]

@elektryczny_pastuch Ale co mam opowiadać? Sypie do ryja i popijam wodą

[elektryczny_pastuch]

@furcio: opowiadaj w jakim celu suplementujesz witaminę C xD którą wyciąga się z michy, a z kolei duży nadmiar wit C na co dzień może przeszkodzic tobie w budowaniu muskli

[furcio]

@elektryczny_pastuch xD niby jak przeszkodzić. Na odporność się bierze

[elektryczny_pastuch]

@furcio: nie wiem jak trzeba sie odzywiac zeby nie wyciagnac zapotrzebowania na wit C z pożywienia(ಠ‸ಠ)

a no może może, jak każdy antyoksydant w nadmiarze xD