[Fjkjarek]

Siema. Poleci ktos jakiś makaron z dużą zawartością białka, który smakuje podobnie do tradycyjnego makaronu? Słyszałem o makaronach z ciecierzycy i groszku, jak to wypada smakowo? Albo znacie jakieś inne? Pozdro #weganizm #wegetarianizm #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta

[Pan_niepoprawny]

@Fjkjarek: tak troszkę z innej beczki to czarna fasola (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[thewickerman88]

@Fjkjarek: możesz np zrobić zwykły makaron pełnoziarnisty z sosem z cukinii, pomidorów i soczewicy albo ciecierzycy i białko będzie się zgadzać, jadłem tak ostatnio :) możesz też kombinować (sos z brokułami i soczewicą czerwoną albo zieloną, sos z pieczarkami i soczewicą etc.)
Generalnie podstawa-makaron pełnoziarnisty z durum i do tego odpowiedni sos i jest ok. Soczewica czerwona ma duzo białka więc nadrabia a pasuje do prawie wszystkiego.

[dssport]

@Fjkjarek: Z grochu i soczewicy mi smakował.

[dssport]

@Fjkjarek: Z grochu i soczewicy mi smakował.

[erln]

@Fjkjarek w biedrze są makarony spaghetti z ciecierzycy i czarnej fasoli, w Lidlu świderki z soczewicy i ciecierzycy. Jeszcze jest penne z zielonego groszku ale już nie pamiętam w którym z tych sklepów. Ogólnie te makarony są troszkę bardziej słodkie, takie bardziej kruche (nie takie gumiaste jak zwykle makarony) i szybciej się gotują. Jeśli nie przeszkadza ci smak strączków to będziesz zadowolony. Jak dla mnie do zup czy sosów sa idealne i

[josedra52]

@thewickerman88: Makaron ujdzie ale najlepsza jest chyba kasza gryczana i komosa ryżowa jeśli chodzi o ilość i stosunek białka do węgli.

[SeriouslyDude]

@Fjkjarek: ja czasem uzywam makaron z soczewicy. nie smakuje jednak podobnie do tradycyjnego a dodatkowo ma inna konsystencje xD

raczej nie znajdziesz takich odpowiednikow, ktore smakiem by odpowiadaly tradycyjnemu makaronowi.