Wpis z mikrobloga

Wygląd wyglądem najlepszy jest jego progres siłowy. "Kontuzja pleców" rok bez treningu dołu wraca do trenowania od stycznia do czerwca w pół roku pobiją rekord w siadzie o 30kg XDDDD 20kg w ciągu i ławę o 15 chyba no to #!$%@? niezły natural XD. Ten kto trenuje wie jak ciężko jest dołożyć w ciągu z 200 do np 220 a on po rocznej przerwie od dołu dokłada 20kg w pół roku XD