[c.....c]

Opłaca się kupić taki roller? https://www.decathlon.pl/waek-do-masau-500-hard-id_8389645.html
Czy wystarczy taki z allegro za 20zł: https://allegro.pl/oferta/roller-walek-do-masazu-piankowy-crossfit-eva-30x10-7620981188

One coś w ogóle dają?

#mikrokoksy #silownia

[Matemit]

@czlowiek_smiec: Kup jakiś tani, ale bez takich wypustek - gładki lepszy. I wypełniony w środku - nie pęknie z czasem, będzie trwalszy.

[Poemat]

@czlowiek_smiec Twardy i gładki

[p3sman]

@Poemat jako, że jesteś fizjo, wyjaśnisz czemu lepiej gładki?

[Poemat]

@p3sman: Bo wypustki to pic na wodę, rollując się co najwyżej przebijesz nimi tkankę tłuszczową, za mały nacisk na ciało żeby cokolwiek dało porównując do nacisku palców

[lukasz27]

@czlowiek_smiec: ja się sztangą roluje u mnie na siłowni rorelly są zbyt miękkie

[c.....c]

@lukasz27: w sumie dobry pomysł

[DejwiD]

@czlowiek_smiec: kup se kawałek rury pcv w obi. Będzie taniej i równie dobrze :)

[c.....c]

@DejwiD: i poprawi mi to wyniki w przysiadach?