[Maciek5000]

Kurła, Angole wiedzą o co cho w śniadaniu.

Tosty z serem i fasolką

#grubas5000 #trucker5000

[mfek00]

@Maciek5000: a gdzie marynowany śledź i sól?

[paradox-boi]

@Maciek5000 jeszcze tylko tam nasrać

[Maciek5000]

@paradox-boi: jeśli lubisz, to se sraj i smacznego xD

[w.....w]

@Maciek5000: rzadka dwójka confirmed

[LesnyBoruta]

@Maciek5000 bede rzigoł

[zajelimilogin]

@Maciek5000 #!$%@? myślałem, że tam jeszcze jest śledź xD

[efceka]

@Maciek5000: Rozmoknięty chleb, zaraz się zrzygam :<

[mysz0n]

@Maciek5000: a czy tam nie powinno być gdzieś jeszcze jajo sadzone?? w sumie zawsze jadłem z jajem bez sera.

[m.....2]

@Maciek5000: Recepta na angola grubasa idealna.

[Iskaryota]

@Maciek5000: to pozostałości z czasów, gdy śniadanie było głównym posiłkiem dnia robola w kopalni, w lesie czy na stoczni. Wpierdzielanie tego w roku pańskim 2019, pracując przy komputerze 8h to trochę overkill.

[Antlioon]

@Maciek5000 Ale gowno xD
Nie tknąlbym tego nawet gdybym miał nie jeść cały dzień

[celtic1888]

@Maciek5000: i sól. #pdk

[fruity]

@Maciek5000: jakby co to ser się tarkuje i daje na górę └[⚆ᴥ⚆]┘

[Mixan]

@Maciek5000: ale bełt

[kyleleash]

@Maciek5000: wygląda całkiem apetycznie, ale po takim śniadaniu to ja bym się raczej jebnął spać

[wlarzej]

@Maciek5000: pracowałem dawniej w angielskiej restauracji, w kuchni, i właśnie kiedyś pierwszy raz przyszło zamówienie „Beans on toast”. To ładnie stostowalem chleb i obok chochla tych fasolek, elegancko żeby chleb obrzydliwie nie rozmókł, no i dostałem #!$%@?, że to tak nie ma wyglądać ¯\_(ツ)_/¯ Po chwili kucharz #!$%@? tej fasolki z tym sosem na chleb i moje oczy po raz pierwszy zakrwawiły :|

[glassmice]

@Maciek5000 splesniale?

[t.....8]

@Maciek5000: Wyglada bardzo nieapetycznie

[Metamizol]

@Maciek5000 gdzie sól?

[Bumelante]

@Iskaryota: chyba że sie nie pracuje przy komputerze

[inzynier_robert]

@Maciek5000: prawdziwi angole z polskimi korzeniami

[gefallenerubermensch]

@Maciek5000 Tak, a potem wal toksyczne bączury do południa. Ja nie mogę, to przecież ma tyle kcal co mój obiad. Ciężkostrawne, w ogóle ciężkie i na pewno wrażliwym organizmom powoduje to więcej szkody niż pożytku. Ja bym np. nie mógł

[Maciek5000]

@gefallenerubermensch: tylko po takim śniadaniu nie jem do 18 xD

[Walther00]

@Maciek5000: obrzydliwe

[patatier]

@Maciek5000 takie śniadanie jadą się jak musisz wstać rano i tyrac bez posiłku do wieczora albo jeżeli chcesz być knurem z miażdżyca.

[gefallenerubermensch]

@Maciek5000 Właśnie chyba powinno się jeść mniej, a częściej. Ojciec się tak zajadał kiedyś, na zapas, ale gdy ogarnął, to przestał i w końcu schudł xD

[d.....0]

@Maciek5000: nasrać jeszcze na to

[Ibanez_]

@zajelimilogin: Ja tak samo, przed powiększeniem tak serio wygląda :o

[Kaaziiu]

@zajelimilogin: dokładnie xD

[szpongiel]

@Maciek5000: to pozostałości z czasów, gdy śniadanie było głównym posiłkiem dnia robola w kopalni, w lesie czy na stoczni. Wpierdzielanie tego w roku pańskim 2019, pracując przy komputerze 8h to trochę overkill.

@Iskaryota: nadal śniadanie najlepiej jeśli jest syte, lunch w miarę też, a ostatni posiłek dnia leciutki albo wcale.
Niestety obecnie to odwrócono. Rano byle małe gówienko, sama kawa albo w ogóle nic. W środku dnia jakaś kanapka albo

[szpongiel]

@Maciek5000 takie śniadanie jadą się jak musisz wstać rano i tyrac bez posiłku do wieczora albo jeżeli chcesz być knurem z miażdżyca.

@patatier: sęk w tym, że knurem z miażdżycą dużo łatwiej zostać gdy się jada tyle na kolację albo późny obiad (czyt. po robocie).
Jeśli zjesz takie śniadanie to w ciągu dnia to spalisz i luz. Na noc nie będziesz się kompulsywnie obżerać po całym dniu bycie głodnym i organizm

[szpongiel]

@gefallenerubermensch:

Właśnie chyba powinno się jeść mniej, a częściej.

To jest mit. Nie tak jedząc ewoluował homo sapiens. Na pewno jednak nie powinno się jeść często i dużo, a taką zazwyczaj alternatywę dla często i mało stosują ci co mają problemy z nadwagą.

[Tretenmerh]

@Maciek5000: Troszkę Cię w #!$%@? zrobili, wiesz? Powinno być to wszystko obok siebie. Przecież to wygląda jak sraczka. Smacznego.

[patatier]

@szpongiel no mowa o śniadaniu, nie o kolacji. Jak masz gdzie to spalić to gitarra. Gorzej jak ktoś #!$%@? takie rano i idzie na 8g do biura, gdzie siedzi na dupie i zjada jeszcze obiad o 13.

[gefallenerubermensch]

@szpongiel To nie jest mit. Stoi za tym logika. Organizm ma pewien limit wartości odżywczych, które może spożytkować w danym momencie. Homo sapiens musiał mierzyć się z przeciwnościami, np spożywać w dużej ilości pokarmy, które nie są same w sobie specjalnie zdrowe, ale pozwalają przeżyć, co w warunkach wszędobylskiej biedy jest i tak już czymś. Przykład: choćby pierogi. I różne potrawy kuchni polskiej albo niemieckiej.

[Cmee_]

@Maciek5000: ale bym zrobił z tego kupe

[ethics]

@szpongiel: ja #!$%@? ale bzdury opowiadasz gościu. Czy mamy lata 90, że powtarzasz tak stare mity nt. żywienia? Nie ma znaczenia wielkość porcji ani pora. Liczy się tylko ilość kcal, makro i mikro składniki oraz jakość jedzenia. Jeść się powinno tak jak komu wygodnie. Powiem więcej jedzenie małych porcji jest nienaturalne. W przyrodzie nie ma sklepów i lodówek. Jak lew upoluje coś na tydzień to żre pod korek raz a potem

[K.....o]

@Maciek5000: a gdzie śledź sol

[dupasmoka]

@Maciek5000: a gdzie śledź, sól?

[szpongiel]

@ethics:

Nie ma znaczenia wielkość porcji ani pora.

No właśnie ma. Tzn. wielkość porcji nie ale pora (żarcie na sen) jest błędem.

Liczy się tylko ilość kcal, makro i mikro składniki oraz jakość jedzenia. Jeść się powinno tak jak komu wygodnie.

W nocy (tzn. podczas snu) nerki i wątroba oczyszczają organizm. Jeśli im nawrzucasz roboty przy trawieniu nie będą w stanie właściwie wywiązać się z funkcji oczyszczania zajęte bieżącą robotą przy

[Karfik]

@paradox-boi: chyba juz jest ... ;-)

[maze]

@gefallenerubermensch: Dobrze ze napisales chyba, bo to co napisales nijak sie ma do zdrowego odzywiania. Utrzymywanie insuliny na wysokim poziomie caly dzien poprzez jedzenie malych posilkow co pare godzin powoduje wieksze zniszczenie niz jeden do trzech duzych. Znaczenie ma rowniez ile zjesz w ciagu dnia, moze tatus jadl o wiele wiecej niz potrzebowal i w dodatku przetworzony syf, sztucznie dodawane cukry i wszystko na raz.

[FenrisVonUlfer]

@Maciek5000: powiem Ci tak - wygląda to tak jak czasami najem się sosu z kukurydzą i później mam sraczkę.

podpowiem Ci radę - mogłeś wydrążyć lekko chleb w środku - nalać tam fasolki - położyć ser i zapiec. plus np na górę jakiś mix wrzywek. Wyglądałoby to miliard razy lepiej plus mniej węglowodanów by było

[szpongiel]

@ethics: nie jestem ekspertem ale na szybko kilka pierwszych z brzegu:
The Health Impact of Nighttime Eating: Old and New Perspectives
Association of night eating habits with metabolic syndrome and its components: a longitudinal study
Unhealthy eating habits around sleep and sleep duration: To eat or fast?
Association of Dietary Behaviors and Sleep Quality

[szpongiel]

no mowa o śniadaniu, nie o kolacji. Jak masz gdzie to spalić to gitarra. Gorzej jak ktoś #!$%@? takie rano i idzie na 8g do biura, gdzie siedzi na dupie i zjada jeszcze obiad o 13.

@patatier:
takie śniadanie ma max 1000 kcal. Dorosła osoba, tym bardziej facet, spali to nawet jakby leżał #!$%@? do góry cały dzień. Na pewno zaś spali jeśli pracuje, choćby przy biurku.

[N.....K]

@Maciek5000: ale potem brzucho boly

[H.....e]

@Maciek5000: Nie słuchaj tych dzbanów polskich, tam nikt nie używa tostera na co dzień, jak zwierzęta normalnie. Moja top 3 w pubie po Full English i Eggs Benedict. ( ͡° ͜ʖ ͡°)