Aktywne Wpisy
PanieAreczku +71
Kopytnik_1 +49
#tinder #badoo #samotnosc #zwiazki #p0lka #blackpill #logikarozowychpaskow #przegryw #przegrywpo30tce #ciekawostki
Bardzo zachęcający opis ( ͡º ͜ʖ͡º)
Bardzo zachęcający opis ( ͡º ͜ʖ͡º)
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zastanawiam się, jak odliczać te posty (jak je numerować) od poniedziałku. Zaczynać od początku, czy liczyć ilość dni od początku wyzwania, a w nawiasie wpisywać ilość treningów?
Dodaję tagi #mikrokoksy #mirkokoksy #trening i #podciaganiezwykopem bo tam obserwowaliście te treningi. Swoją drogą strasznie dziwnie się czuję z tym, że wstałem o 8 i nie ćwiczyłem :(
Technika w pompkach też nie ma tu nic do rzeczy, wyjechałem sobie łokieć rok temu, kiedy robiłem ok. 500 pompek w ok. 15 minut. Po prostu raz przegiąłem pałę i płacę za to do dziś. Do tego wyzwania przygotowywałem się żrąc 2 miesiące kolagen, bo po pół roku od przerwania treningu nie mogłem zrobić 3-4 pompek przez łokieć.
Liczy się jakości, nie ilość.
No to Ci mówię, że nie #!$%@?. Od wyprostu rąk do bardzo niskiego opuszczenia klaty tuż nad ziemię. Dupa prosta, bez żadnych kocich garbów, ani ruchania podłogi. Śmieszą mnie takie cwaniaczki jak Ty, bo