Aktywne Wpisy
![przecietny_facet](https://wykop.pl/cdn/c3397992/przecietny_facet_MfMKXIaice,q60.jpg)
przecietny_facet +65
Mój sąsiad zadzwonił po policję bo śmiałem wejść do windy z psem bez smyczy i kaganca xD Mój pies pomimo groźnego wyglądu jest największym słodziakiem na świecie ale do tego troglodyty nic nie docierało. #psy #nieruchomosci #sasiedzi
![przecietny_facet - Mój sąsiad zadzwonił po policję bo śmiałem wejść do windy z psem b...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/eee0bf435dbdc9c01e197e80e15c01b5a4ae71da355fa39608de6bf8adb07592,w150.jpg)
źródło: IMG_3474
Pobierz![Runaway28](https://wykop.pl/cdn/c0834752/f257fa138886f71c928d3ee998fa71e1539fac6c540c1f89d72d70ff7e99d15a,q60.jpg)
Runaway28 +187
#przegryw #blackpill #rozowepaski #logikarozowychpaskow #p0lka
Indoktrynacja młodych polek ma się w najlepsze.( ͡° ʖ̯ ͡°)
Indoktrynacja młodych polek ma się w najlepsze.( ͡° ʖ̯ ͡°)
![Runaway28 - #przegryw #blackpill #rozowepaski #logikarozowychpaskow #p0lka
Indoktryn...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a8414ffc25b36377035759a7a78b6609add42ce985329b4db546a43b56012d0a,w150.png)
źródło: Screenshot_20240516-092413
Pobierz
Jak widać, trochę mnie podlało, więc jeszcze z 2 tygodnie masy i potem szybka redukcja(póki WI jeszcze jest spoko).
Cukier na czczo 76 mg/dl
DT: b-275g ww-580g t-50g
DNT: b-270g ww-180g t-75g
(kcal jest więcej niż z podsumowania b/t/w bo ja inaczej to liczę[po swojemu bo tak mi wygodniej] + nie licze kcal z warzyw, sosów, musztard i innych pierdół] więc tak z 600 trzeba dodać, jak kogoś interesuje kaloryka.
5 treningów siłowych, 30 minut cardio po każdym.
Cóż, nie ukrywam... trochę poleciałem z michą xD. Miałem 2 wesela, urodzinki i takie tam, a już mi się nie chce ograniczać.
Ale mam #!$%@? bo progress siłowy/obwodowy jest(mały bo mały ale jednak) więc kij w to.
Nadal na offie ale nie ukrywam, jest spora szansa, że coś tam zarzucę na redukcji a potem solo test 4 life.
Niezależnie od tego czy wejdę na bombę czy nie, na redu na pewno poleci clen + johimbinka.
A jeśli miałbym na coś wejść, to pewnie test + masteron.
Kcal mam sporo, jest z czego ścinać, więc szybkie i przyjemne redu lub może coś ala rekompozycja - to już zobaczymy, o ile stwierdze, że wchodzę.
Nie wiem dokładnie jaka waga bo mi się #!$%@?ła ale chyba około 86-86.5.
No i to tyle, zapraszam do hejtu, bo w sumie jest za co xD.
#mikrokoksy #silownia #pokazforme
źródło: comment_8Z6hEMJfVioJl5goId6kRjarhATGysVZ.jpg
PobierzWaga: 86.5kg(może 86?)
Wzrost: 176
Pas: 82-83cm(linia pępka)
Łapa: 42.5cm(łapa na pompie, bo tak to pewnie z 41.5 max XD)
Klata: 122cm
Udo: 67cm
Reszty nie mierze bo mi się nie chce
@Estetykatopodstawa: Chłopie co Ty gadasz ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A jak już pytasz to Endo.