[c.....i]

Szybka, łatwa i pyszna przekąska, dla poprawienia makro polecam do niej tłusty, majonezowy sos :)

100G sera żółtego
20G salami

Ser zetrzeć na tarce. Usypać niewielkie porcje na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, na każdej ułożyć plasterek salami.
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez ok 7 minut.
Odstawić do ostygnięcia i dopiero odklejać od papieru.

MAKRO: 461kcal 32B 37T


Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw

Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[Limonene]

@chixi: jak czasem oglądam twoje posty na mirko to aż mam ochotę przejść na keto xD

[c.....i]

@Limonene polecam (｡◕‿‿◕｡)

[m.....e]

@chixi: co to za sos majonezowy?

[c.....i]

@motorade sos czosnkowy (majonez i śmietana 42% 1:1, czosnek, oregano)

[m.....e]

@chixi: śmietany 42 jeszcze nie widziałem O_o

[P.....k]

@chixi: <3

[c.....i]

@motorade jest jest, tylko raczej w dużych sklepach, ja kupiłam chyba w Carrefourze :)

[m.....e]

@chixi: Zakupy zazwyczaj robię w tesco i nie widziałem. Dzisiaj będę to poszukam i zrobię takie placki jutro na śniadanie jako odmiana dla jajek z boczkiem

[wonsz_zabujca]

@chixi: ja lubie też z jogurtem greckim:) bardziej gęsty sosik wychodzi

[januszekkk]

@chixi: kurde, jakie to genialne w swojej prostocie jest :D

[c.....i]

@wonsz_zabujca też spoko, z greckim robię dla ludzi nie na keto, żeby nie było płaczu ze za tłuste :)

[paprykarzszczecinski1]

@chixi: to ma być jedzenie? XD tłuste i mało pożywne

[c.....i]

@paprykarzszczecinski1 generalnie na keto chodzi o to żeby było tłusto. Co rozumiesz przez mało pożywne? Prawie 500kcal i ponad 30G białka jak na przekąskę to całkiem bogato imo

[paprykarzszczecinski1]

@chixi: obrzydliwe to jest, nie wiem jak możecie to jeść

[c.....i]

@paprykarzszczecinski1 (－‸ლ)

[epic_25]

@motorade: śmietana 42% od Piątnicy ostatnio w biedronce była

[D.....r]

@chixi: piękne jest ciocia, nie przejmuj się nim

[Efilnikufesin]

@chixi: pitca bez ciasta i sosu pomidorowego XD ale jest ser więc pewnie pyszotka

[vilajnen]

@chixi: i na górze salami troche masla z czosnkiem (ʘ‿ʘ)

[c.....i]

@Defter dziękuję Defterku (｡◕‿‿◕｡)
@Efilnikufesin właśnie zamiast sosu czosnkowego pomidorowy byłby genialny ale makro słabsze :/
@vilajnen też spoko pomysł!