[M.....j]

Dzisiaj stuknęło mi 20 lat. Na prezent sobie funduję plan schudnięcia minimum 5 kg, przeczytania 5 książek i rozpoczęcie studiów wraz z nauką niemieckiego do 21 urodzin ;)

#urodziny #prezent

[tomek_27]

@Matsoj 5ksiazek? W rok? 5kg? W rok?

[S.....p]

@Matsoj: O, 5 kg, to ja też, ale zastanawiam się, po co robić z siebie jeszcze większy wieszak ( ͡º ͜ʖ͡º)

[SzbikRozbujnik]

@Matsoj wszystkiego najlepszego Mirku, powodzenia (づ•﹏•)づ

[m.....r]

Ładne plany (ʘ‿ʘ) ja mam inne na moje urodziny. Najlepszego Mireczku

[PiccoloColo]

@tomek_27: No i co z tego?
Po co tworzyć wygórowane progi. Jak się rozkręci to nie zatrzyma się na tych liczbach.

@Matsoj: Powodzenia i sto lat!

[M.....j]

@tomek_27: Minimum, ważę teraz 83kg przy wzroście 181cm. Takie 78kg będzie dla mnie satysfakcjonujące.
Co do pięciu książek w rok... To jest o 4 książki więcej niż w ubiegłym

[M.....j]

@SzbikRozbujnik: @maderFucker: @PiccoloColo: Dzięki Mirki (づ•﹏•)づ

[m.....r]

@Matsoj ᶘᵒᴥᵒᶅ

[tomek_27]

@Matsoj nie patrz na kg, a na obwody. Sam dwa lata temu ważyłem 84kg, ale w pasie miałem ponad 100cm, a teraz 75kg i <80cm w pasie. Z rozmiaru 2xl, aby zakryć bebech, spadłem do M :)

[u.....r]

@Matsoj: wszystkiego najlepszego!

[KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump]

@Matsoj: w Twoim wieku zrzucić 5 kg to latwizna

[M.....j]

@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: Niby tak, ale chcę to mieć jako impuls do działania, może i 10 zrzucę

[KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump]

@Matsoj: najtrudniej jest się zebrać , później idzie z górki .

[Lewa_Noga_Szatana]

@Matsoj: Co to jest 5 książek? Coś nisko sobie stawiasz poprzeczkę :D

[M.....j]

@Lewa_Noga_Szatana: Nie paliłem się do czytania wcześniej. Od 2015 czytałem 1-2 rocznie. Teraz chcę więcej by się wkręcić

[JEST-SUPER]

@Matsoj: lepiej stawiać wyższe cele, bo jak spełnisz minimum ( a zawsze w takim przypadku jesteś w stanie zrobić więcej), to stracisz motywację, bo w podświadomości cel już spełniłes i po prostu przestaniesz to robić. Ew zaraz po spełnieniu minimum wyznacz sobie kolejny cel

[M.....j]

@JEST-SUPER: Zrzucę 5kg, będę dążyć do 10ciu ;)
Przeczytam 5 książek, spróbuję później następne 5 ;)

[e.....o]

@Matsoj: więcej postanowień!

[elo490500]

@Matsoj: wow, 5 ksiazek. A ile z obrazkami?