[czympyrympym]

Mireczki, jak u Was ze stosowaniem BCAA? Ogólnie polecacie czy raczej pic na wodę-fotomontaż? Z tego co czytam to zalet cała masa, a minusów brak. Jakieś sprawdzone firmy czy wszystko jedno?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy

[d.....r]

@czympyrympym: saa lepsze

[harakiri888]

@czympyrympym: zapomnij.

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@czympyrympym największe oszustwo to BCAA

[hehexdlollmao]

@czympyrympym: bcaa to sciema

[Halski86]

Ja nie czuję żadnej różnicy pomiędzy okresami z BCAA i bez. Myślę, że już z pół roku tego nie biorę i nie mam problemów z regeneracja mimo intensywnych treningów.

[czympyrympym]

@Halski86: w takim razie co polecasz na regenerację?

[Krzychu7]

@czympyrympym te aminokwasy są ważne, ale pewnie oprócz tego jesz wystarczająco dużo białka i nie masz potrzeby ich dodatkowo uzupełniać

[M.....k]

@czympyrympym gdzie ty to czytasz, że takie informacje masz xd

[czympyrympym]

@MarianAlkoholik: sporo stron o tematyce fitness czy zdrowego trybu życia rozpisuje się o BCAA ale im dalej w las, tym gorzej więc chyba rzeczywiście odpuszczę kupno tego "cuda".

[M.....k]

@czympyrympym zwracaj też uwagę kiedy dane artykuły powstały, w tej branży co chwilę jakieś nowe badania wychodzą, więc też nie ma co się kierować jakimiś artykułami i dyskusjami sprzed 5 lat, bo często tam są bzdury :p z BCAA to już każdy się nabija

[wiaderkoo]

@Halski86: w takim razie co polecasz na regenerację?

@czympyrympym: sen

[Halski86]

@wiaderkoo i dobre jedzenie