Aktywne Wpisy
ewa-m +199
Czasami wstydzę się bycia #rozowypasek , zwyrodnialec z Florydy dusi dwie kobiety, jedną dobija przejeżdżając ją samochodem do czasu jak sam mówi " aż wyglądała jak spaghetti", a tępe #!$%@? na tik toku, w tym #polki mają kisiel w majtkach bo jest taki przystojny, piszą że nie urodził się zły i że go szkoda. No ja #!$%@?ę, aby bronić #morderca kobiet to trzeba mieć paraliż mózgu
![enforcer](https://wykop.pl/cdn/c0834752/d8ffa05f96e2a0ac6b87316fd723a29180b440e230823e8a1b6c162a3119ba2b,q60.png)
enforcer +224
W którym przez 100 dni będę jeść codziennie, bez wyjątku śniadanie.
Zasady znane, codziennie nowy pomysł i/lub przepis na śniadanie.
1/100
Grzanka z jajkiem sadzonym z majonezową mgiełką okraszona zieloną pietruszką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Potrzebujemy:
- 2 jaja
- 2 kromki chleba (np. tostowego)
- pół łyżeczki majonezu
- pół łyżki masła
- sól i pieprz
- odrobinę zielonej pietruszki
Przepis:
1. Na patelni roztapiamy masło.
2. Robimy grzanki w tosterze lub piekarniku, a pietruszkę siekamy.
3. Na roztopione masło wbijamy jaja i solimy (ile kto lubi) i przykrywamy pokrywką
4. Gdy białko się zetnie ściągamy jaja z gazu.
5. Grzanki wyciągamy z tostera lub piekarnika przekładamy na talerz i smarujemy bardzo cienką warstwą majonezu.
6. Na posmarowane grzanki ładujemy usmażone jajka, i posypujemy pieprzem.
7. Całość posypujemy posiekaną pietruszką.
A jeśli zastanawiacie się czemu tak mało majonezu to wyjaśniam: bo jest tłusty i kaloryczny… ale jednak dajemy trochę, bo jest zajebisty!
Można obserwować tag #100sniadanchallenge (✌ ゚ ∀ ゚)☞
#foodporn #jedzzwykopem #gotujzwykopem #glupiewykopowezabawy #sniadanie
źródło: comment_H7no0y5Xzd1J2rvRcdLmXLG5nuAP8tJX.jpg
Pobierzwrzucaj kalorie i makroskładniki to będę obserwować
Mogłaby dodawać czas jaki potrzebowałaś na przygotowanie każdego z dań?
Jakby Ci się udało do tego makrosy i kaloryczność dodawać to by był sztos. :D
Komentarz usunięty przez autora
@aiclooo:
Komentarz usunięty przez autora
KALORYCZNOŚĆ:
357kcal
18.1g białka
20.1g tłuszczy
24.4g węglowodanów