[J.....7]

na urlopie zacząłem biegać codziennie rano, dziś pierwszy raz pobiegałem przed pracą, zobaczymy kurła czy legendy głoszą prawdę i będzie mi super cały dzień, czy po prostu zasne za 5 h na krześle #bieganie #pracbaza

[rotni]

@Jamniczek97: powo

[JeszczeBendePolonista]

@Jamniczek97: biegałem przed rozpoczęciem dnia i faktycznie jest lepiej, jakoś człowiek czuję się bardziej spokojny i ma więcej siły ale mi brakowało pary pod koniec dnia i to tak dość mocno

[sikzmiednicy]

@Jamniczek97 a nie prościej by było po prostu wciągać fetę?

[J.....7]

@sikzmiednicy: prościej, ale drożej :/

[F.....o]

@sikzmiednicy: może go nie stać, nie pomyslałeś o tym? a może ma odpowiedzialną robote i nie może ćpać

[webdruid]

@FredzioPedzio: to niech zmieni pracę jak nie może w niej ćpać. W końcu rynek pracownika.

[BotRekrutacyjny]

@Jamniczek97: wołaj jak już będziesz wiedział

[NPrBaz]

@Jamniczek97: Ja zawsze biegam wieczorami i też chciałem to sprawdzić czy bieganie od rana pomaga. To był najgorszy dzień w pracy w całym moim życiu

[pan_koralgol]

@Jamniczek97: kiedyś chodziłem na siłownię o 5:30, a następnie na 7:00 do pracy. W pracy czułem się zajebiście ale niestety na siłowni wyników nie było, bo czułem się jeszcze zaspany ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[odjatakpawlacz]

@Jamniczek97 zawolaj mnie za 3 godziny ( ͡º ͜ʖ͡º)

[geuze]

@Jamniczek97: po pierwszym tygodniu efekt wow super energia przejdzie :D

[runnerrunner]

@Jamniczek97: ja wolę biegać rano

[cielo]

@Jamniczek97: z doswiadczenia moge powiedziec, ze lepiej sie czulem po porannym basenie niz po bieganiu :P

[rraaddeekk]

@Jamniczek97 będziesz niewyspany i tyle

[Z.....a]

@Jamniczek97: Może to zależy od organizmu, ale ja jak biegam z rana to po bieganiu tylko łóżko i 3h snu bo inaczej zasypiam na stojąco.

[Drogomir]

@Jamniczek97: śpisz już?

[s.....c]

@Jamniczek97: zawołaj, sam jestem ciekawy

[Bialy_Mis]

@FredzioPedzio: a tam nie stać co to 500zl/dzien kosztuje XDDDDD

[kegnar]

@Jamniczek97: Mi wysiłek fizyczny przed pracą pomagał - natomiast ciepły prysznic wszystko rujnował, bo w pracy o 8 już byłem śpiący. Zdecydowanie po treningu chłodny lub letni prysznic i wtedy było ok.

[jaywalker]

@Jamniczek97 i jak? ( ͡º ͜ʖ͡º)