Aktywne Wpisy
![O2O2122](https://wykop.pl/cdn/c0834752/aaa49e3fa350226b9b112bb7001d57217482c64bb3ac6db4bfff3876e97d196a,q60.png)
O2O2122 +156
![O2O2122 - Rozmawiałbym
#heheszki #takbylo #prl](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f34ca65859929c1132c697dd7e4ebc29bd03f62011bc2e6c52ef1795f6d7182a,w150.jpg)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz![ronin88666](https://wykop.pl/cdn/c3397992/ronin88666_s0SKd8kusf,q60.jpg)
ronin88666 +354
Dzieją się ze mną jakieś dziwne rzeczy, miesiąc temu rzuciłem fajki, na jakiś czas też zawiesiłem alko (lubię więc planuje sporadyczne spożycie, ale od miesiąca jestem czysty). Od tygodnia zacząłem biegać, zaczęło mi to sprawiać przyjemność. Planuję zgubić 10kg. Dajcie kilka plusów dla wytrwalosci, sam za siebie trzymam kciuki. #chwalesie #bieganie #alkoholizm
źródło: comment_eB0dbf6DVQIlzm3zF42kEDnS1fBLHwhu.jpg
Pobierz@HolyToiletPaper: Wlasnie, ze to jest way to go. Wdupcasz taki blat z rana i Twoj organizm ma caly dzien, zeby powoli to trawic i spalac kalorie. Pozniej tylko dobijasz czyms lekkim. A nie jak to bywa - sniadanie: full polish breakfast (kawa+cygar), obiad (gownozarcie na miescie plus slodycze), a pozniej po powrocie do domu #!$%@? lodowki z czego sie da od 17 do 21-22, albo kolejny
@HolyToiletPaper: Tak robie, ale bardziej po polsku. Obiad jem na sniadanie, na obiad cos a la podwieczorek, a wieczorem juz lekko, plus posilki okolotreningowe. Waze 94 przy okolo 13-14 procentach tkanki tluszczowej. Dla mnie dziala. Jakims tam zawodowym pakierem nie jestem, ale zle nie wygladam.
Big Daddy brekkie( ͡º ͜ʖ͡º)
Komentarz usunięty przez autora
Dobra, a po tych przystawkach to można coś treściwego #!$%@?ć?