Aktywne Wpisy
Tywin_Lannister +428
rzygać się chce
A jeszcze bardziej chce się rzygać, że pomimo tego, iż istnieje szansa, aby ugasić ten pożar w burdelu, głosując przeciwko pisowi w październiku, to zasrane śmieszki wolą się bawić w jakieś konfederackie eksperymenty, co skończy się trzecią kadencją kaczystów.
Tfu na was jak i na Glapę - za ten cynizm i niedojrzałość. W końcu najważniejsze, żeby lewaków dupa bolała.
#nieruchomosci #bekazpisu #gielda #polityka
A jeszcze bardziej chce się rzygać, że pomimo tego, iż istnieje szansa, aby ugasić ten pożar w burdelu, głosując przeciwko pisowi w październiku, to zasrane śmieszki wolą się bawić w jakieś konfederackie eksperymenty, co skończy się trzecią kadencją kaczystów.
Tfu na was jak i na Glapę - za ten cynizm i niedojrzałość. W końcu najważniejsze, żeby lewaków dupa bolała.
#nieruchomosci #bekazpisu #gielda #polityka
Aktywne Znaleziska
Głównie skupiałem się w poprawkach na przeniesieniu pracy z lędźwi na pośladki, myślę że jest fajna poprawa
OHP (5x5- 35kg): https://www.youtube.com/watch?v=KFfaiVNGb9g
Ciąg (1x5- 70kg): https://www.youtube.com/watch?v=RoP0nSLiMgM
Nakręcone OHP to była druga seria, przy następnych mi się już forma trochę łamała (utrata napięcia brzucha -> gibanie lędźwi) czuje ze następne moge #!$%@?ć i nie zrobić przy 37,5kg pełnych 5x5.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #stronglifts
@IntruderXXL: tak się skupiam żeby trzymać technike że czasem nie jestem pewien czy na pewno zrobiłem 5 powtórzeń xD