[Kasahara]

@wojtekx: no pain, no gain

[bigger]

@Kasahara skąd jesteś?

[Kasahara]

@bigger: Toruń - ale nie jestem trenerem personalnym/instruktorem

[hipodrom]

@Kasahara: jakim cudem można jeść 4500kcal? Pewnie niezbędne są już jakieś słodycze? Ja z dwoma dużymi obiadami nie dam rady przeskoczyć 3500.

[G.....d]

@Kasahara: I to jest reklama! Szacunek, sam się do Ciebie zgłoszę kiedy zrosną mi się kości, pisać na maila czy wykop? xD

[Kasahara]

@hipodrom:

Ja totalnie czystą miską do 7500 potrafię zjeść.

[Kasahara]

@GigaCzad: obojętnie :)

[czarnyzawias]

@Kasahara: gdzie można zrobić sobie takie badania i jaki jest ich koszt?

[Kasahara]

@czarnyzawias:

W każdym punkcie poboru krwi.
Cennik zawsze jest albo w danej przychodni/labie albo na witrynie, wiele osób korzysta z https://www.alablaboratoria.pl zbadanie podstaw to około 150 PLN, a takie full wypas od A do Z hormonami i wcześniej wspomnianymi podstawami to 300 PLN

[5ft8]

@Kasahara: eee tam ja mam 178 i zyje ( ͡° ͜ʖ ͡°) widzimy sie jutro na Rubinkowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Rymbaba]

o widzę, że Pan @Kasahara: chce, żeby wszyscy mieli takie #!$%@? czwórki jak on więc pewnie im przepisuje 4 x tyg lower body ʕ•ᴥ•ʔ

a i #!$%@? i nie natty bo w trakcie przemiany zaczął zarastać na klacie jak serbski zapaśnik

[Kasahara]

@Rymbaba: bo to serbskie suplementy od Apollo

[xstempolx]

@Kasahara: masturbujesz sie do lustra czy do swoich zdjec?

[Kasahara]

@xstempolx: ja jak dzika kuna walę żonę regularnie
z tego co wiem kolega ze zdjęcia również zajmuje się swoją toważyszką

[wiorekogorek]

@Flypho: dokładnie to co piszesz. Spuchnięte nogi, przyrost owłosienia na torsie (być może po to by przykryć gino) i gwałtowny rozrost barków. Śmierdzi mi to bombą na kilometr, ale ręki uciąć sobie nie dam

[wiorekogorek]

@Kasahara: w jakim celu twój podopieczny badał LH i FSH? Miał problemu z płodnością, czy może potrzebne były do prawidłowego odbloku? Rozważam tylko te dwie opcje, bo innego logicznego zastosowania w badaniu tych dwóch hormonów nie ma

[powszechnielubianynick]

@Kasahara: ładnie! kurde a akurat ja szukam kogoś co mi plan i dietę ułoży xD ćwiczę również od około roku i są jakieś efekty ale nie tak spektakularne. Siły przyrosło, ale nie wszędzie tak samo. Jednak w niektórych ćwiczeniach ilość obciążenia wzrosła z początkowych 40 / 50 kg do około już 100.

[Sparrowekk]

@Kasahara: Coraz bardziej zachęcasz aby do Ciebie się skontaktować w celu wykupienia ułożenia diety oraz planu treningowego :X