[hubertus-91]

Mireczki jaki chleb na redukcji jeść i czaym go najlepiej smarować? #dieta #redukcja #mirkokoksy

[k.....o]

@hubertus-91: Smaruj grubo dżemorem

[Zbieracz_kapiszonuf]

@hubertus-91: tylko fit chlebek bezglutenowy 0kcal i maslo beztluszczowe i bez laktozy 0kcal

[hubertus-91]

@Zbieracz_kapiszonuf gdzie taki chleb i masło kupię? W netto u mnie niestety chyba nie ma.

[Logan00]

@hubertus-91: chleb żytni (taki podłużny, pakowany po kilka kromek)
jedna kromka ma z 200kcal ale więcej i tak nie zjesz, bo jest bardzo sycący
ja niczym nie smaruję, jem taką suchą kromkę do gotowanego jajka albo serka wiejskiego z pomidorem

[Sztarbo]

@hubertus-91: Jeżeli już musisz czymś posmarować to spróbuj koncentratem pomidorowym lub musztardą

[hubertus-91]

@Logan00 Chodzi Ci o taki cienki płaski chleb w którym zazwyczaj jest 5 skibek i jest lekko jakby wilgotny?

[Logan00]

@hubertus-91: tak