Aktywne Wpisy
![maupishoon](https://wykop.pl/cdn/c0834752/b88f3420f1ffda6ab7fe922ed6568fcedd4e761e5295f7f7e259581bc0943d9d,q60.jpg)
maupishoon +22
Jest tu ktoś kto wyemigrował i zerwał kontakt z rodzicami? Mam bardzo przykrą sytuacje w domu. Moim marzeniem jest jak najszybciej, czyli jakoś po studiach pewnie, go opuścić oraz zacząć szukać szczęścia w innych stronach świata. W skrócie to w domu doznałem wiele cierpienia, wychowałem się w atmosferze awantur i wzajemnej nienawiści; codziennie były krzyki i wyzwiska pomiędzy matką skłóconą z teściami, codziennie alkohol, w domu brud i syf, bo tylko ja
![erebeuzet](https://wykop.pl/cdn/c3397992/erebeuzet_dqBEh1CRfr,q60.jpg)
erebeuzet +52
Oprócz tego suplementuje
- 50 g omega 3
- 25 g oleju MCT
- 100 g carbo
- 100 g wpc
- 2-3 miarki gainera
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #odchudzanie #silownia #chudnijzwykopem #gownowpis #fullborsukworkout
@Kasahara: Za dużo kcal, tylko dieta cÓd 1000 kcal. Wtedy tłuszcz zamienia się w mięśnie. cÓd.
W spożywczym ostatnio widziałem też herbatę na chudnięcie, też możesz ogarnąć
@IntruderXXL: sałata + gruz + tektura będzie idealna do nabicia
@ChoNoTu: pssst kid wanna some clen and t3?
@PoProstuOna: za szypka
@Ciastek993: no w końcu mam usprawiedliwienie
50 g omega = 450 kcal
25 g MCT = 225 kcal
100 g carbo = 400 kcal
100 g WPC = +/-
:))))))))))))))
@Kasahara: mct i omegi maja 9kcal? Grubo
Komentarz usunięty przez moderatora