@karczochh: no to na prawej focie wydajesz się 2x grubszy, to tylko potwierdza to o czym wcześsniej chłopaki napisali - nie ma sensu porównywać 2 fot zrobionych w zupełnie innym świetle.
@karczochh: Łał, podziel się swoim planem treningowym i dietetycznym, bo efekty są naprawe świetne, widać ile ciężkiej pracy cię to kosztowało a ileż wyrzeczeń, do tego ta dyscyplina żeby tak długo wytrwać w ćwiczeniach...
@IntruderXXL: No widzisz. Tylko mi nie chodziło o to żeby się pochwalić po takim czasie nie ma czym. Chciałem tylko pokazać ze ta #!$%@? @oskarek89 jęczy i marudzi a mi jakoś samozaparcia starczyło na ten sam czas. @Plecakofil: wiem. Dlatego póki co dam sobie spokój z wrzucaniem zdjęć tutaj i wrócę jak rzeczywiście będzie co pokazać ;-)
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Komentarz usunięty przez autora
Trenujący z 5 letnim stażem: no jeszcze trochę się dotnę i za parę miesięcy wstawię jakaś fotkę na Mirko
Trenujący z rocznym stażem: no już są jakieś efekty, za jakiś czas będę mógł pokazać jakąś fotkę z efektami
Trenujący z 3-miesięcznym stażem: #!$%@? #!$%@? #pokazforme
#pdk
@Plecakofil: wiem. Dlatego póki co dam sobie spokój z wrzucaniem zdjęć tutaj i wrócę jak rzeczywiście będzie co pokazać ;-)
na 1wszym przed treningiem, na drugim po 10-30 minutowej pompie.
Wygladasz tak samo ;-)
Pozdrawiam!
P.S. Co chciales osiagnac cwiczac 2 miesiace, z 2woma przerwami? =)
P.S.2 chyba, ze to bajt, to sorry, nie ogarnelem ;p